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Folge S01E06
Hoch von der Couch und mitgemacht! Annett Kötting motiviert in dieser Sendung zu einem Powerworkout für jedermann. Ihr Geheimnis sind kurze, aber sehr effektive Trainingseinheiten, bei denen man vor dem Fernseher ganz schön ins Schwitzen kommt. Ein Zaubermittel gegen Speckröllchen ist das zwar nicht, aber Kondition und Muskeln werden kontinuierlich aufgebaut - und somit auch Fett geschmolzen.