Deine Senderansicht

Lechtermann | Psychische Gesundheit - Was der Seele gut tut

B.wegt | Dem Tod entronnen

Was Geht, Alter? | Drei Damen vom Adel residieren in der Schloss-WG

Kleine Reportage | Gute Verdauung in jedem Alter

Teleshopping | Teleshopping - 2021 - Vormittag - 07 - Mo-Fr - 08:00-09:30

Gesund Lesen | So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Lechtermann | Psychische Gesundheit - Was der Seele gut tut

Teleshopping | Teleshopping - 2021 - Vormittag - 07 - Mo-Fr - 08:00-09:30

Infomercial | Ob Edelstahlpfanne aus der Weltraumtechnik, supers...

Kurz Und Aktiv | Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in einem stressigen Alltag oft schwierig. Mal eben ins Fitnessstudio gehen oder nach Feierabend eine Runde joggen, passt für viele Menschen nicht in einen eh schon hektischen Tag. Diese kurzen Einheiten sind daher perfekte Fitnesseinheiten für zwischendurch. Von Achtsamkeit bis zu ausgewählten Übungen für Best Ager ist hier für jeden etwas dabei.

Rachs 5€-küche | Shakshouka

Gesundheit Global | Schweiz

Vip Visite | Zu Besuch bei Wolfgang Bosbach

Time Out | Till Demtrøder

Wellness-oasen | The Grand Ahrenshoop

Kurz Und Aktiv | Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in ein...

Rachs 5€-küche | Shakshouka

Gesundheit Global | Schweiz

Vip Visite | Zu Besuch bei Wolfgang Bosbach

Time Out | Till Demtrøder

Wellness-oasen | The Grand Ahrenshoop

Teleshopping | Teleshopping - 2021 - Vormittag - 07 - Mo-Fr - 08:00-09:30

Gesundheit Global | Schweiz

Vip Visite | Zu Besuch bei Wolfgang Bosbach

Ayur Yoga | Anette Voelmy hat mit "Ayur Yoga" ein Programm geschaffen, das sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene eignet. In den Übungen werden die üblichen Atemtechniken mit dem Wissen über die menschliche Anatomie verbunden. Sie sollen dadurch nicht nur die eigene Körperwahrnehmung steigern, sondern auch dabei helfen, physisch sowie psychisch in ein harmonisches Gleichgewicht zu kommen.

Fit Und Aktiv | Bitsy Hönscheid verspricht mit ihrem fitnessorientierten Ganzkörpertraining vor allem zwei Dinge: Fitness und Aktivität. Der Clou: Die einzelnen Übungen sind leicht und können sehr schnell verinnerlicht werden, allerdings macht hier vor allem die Wiederholung das eigentliche Training aus. Dabei kommt garantiert jeder ins Schwitzen, der die Anleitung der Trainerin vor dem Bildschirm wörtlich nimmt.

Yoga | Die aus dem fernen Osten stammende Methode vereinigt die Balance von Körper und Geist. Entspannung für die Seele und Anspannung für den Körper sollen das Wohlbefinden steigern. Yoga-Lehrerin Maren Schulz gibt in der Sendung Tipps und zeigt einfache Übungen, die Zuhause gemacht werden können. Sie können ganz einfach in den Alltag integriert werden und schaffen so einen Ruhepol in der stressigen Routine.

Body Fit | Vor allem, wenn der Sommer vor der Tür steht, träumen viele von der Bikinifigur. Diese Sendung macht es möglich, denn "Bodyfit" hilft, den Körper effektiv zu trainieren. Aber ohne Fleiß kein Preis: Die verschiedenen Übungen und Einheiten sind zwar anstrengend, dafür lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten. Los geht es in jeder Folge mit einem Warmup. Nach den Übungen folgt ein Stretching.

Ayur Yoga | Anette Voelmy hat mit "Ayur Yoga" ein Programm geschaffen, das sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene eignet. In den Übungen werden die üblichen Atemtechniken mit dem Wissen über die menschliche Anatomie verbunden. Sie sollen dadurch nicht nur die eigene Körperwahrnehmung steigern, sondern auch dabei helfen, physisch sowie psychisch in ein harmonisches Gleichgewicht zu kommen.

Fit Und Aktiv | Bitsy Hönscheid verspricht mit ihrem fitnessorientierten Ganzkörpertraining vor allem zwei Dinge: Fitness und Aktivität. Der Clou: Die einzelnen Übungen sind leicht und können sehr schnell verinnerlicht werden, allerdings macht hier vor allem die Wiederholung das eigentliche Training aus. Dabei kommt garantiert jeder ins Schwitzen, der die Anleitung der Trainerin vor dem Bildschirm wörtlich nimmt.

Yoga | Die aus dem fernen Osten stammende Methode vereinigt die Balance von Körper und Geist. Entspannung für die Seele und Anspannung für den Körper sollen das Wohlbefinden steigern. Yoga-Lehrerin Maren Schulz gibt in der Sendung Tipps und zeigt einfache Übungen, die Zuhause gemacht werden können. Sie können ganz einfach in den Alltag integriert werden und schaffen so einen Ruhepol in der stressigen Routine.

Body Fit | Vor allem, wenn der Sommer vor der Tür steht, träumen viele von der Bikinifigur. Diese Sendung macht es möglich, denn "Bodyfit" hilft, den Körper effektiv zu trainieren. Aber ohne Fleiß kein Preis: Die verschiedenen Übungen und Einheiten sind zwar anstrengend, dafür lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten. Los geht es in jeder Folge mit einem Warmup. Nach den Übungen folgt ein Stretching.

Ayur Yoga | Anette Voelmy hat mit "Ayur Yoga" ein Programm geschaffen, das sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene eignet. In den Übungen werden die üblichen Atemtechniken mit dem Wissen über die menschliche Anatomie verbunden. Sie sollen dadurch nicht nur die eigene Körperwahrnehmung steigern, sondern auch dabei helfen, physisch sowie psychisch in ein harmonisches Gleichgewicht zu kommen.

Fit Und Aktiv | Bitsy Hönscheid verspricht mit ihrem fitnessorientierten Ganzkörpertraining vor allem zwei Dinge: Fitness und Aktivität. Der Clou: Die einzelnen Übungen sind leicht und können sehr schnell verinnerlicht werden, allerdings macht hier vor allem die Wiederholung das eigentliche Training aus. Dabei kommt garantiert jeder ins Schwitzen, der die Anleitung der Trainerin vor dem Bildschirm wörtlich nimmt.

Teleshopping | Teleshopping - 2021 - Vormittag - 07 - Mo-Fr - 08:00-09:30