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Wenn Junge Eltern Hilfe Brauchen | Ein Kind verändert alles. Eltern, die bisher ein s...

B.wegt | Martina Rosenberg - Mutter, wann stirbst du endlich?

Time Out | Annabelle Mandeng

Kurz Und Aktiv | Gerade im oft stressigen Alltag ist es wichtig, si...

Rachs 5€-küche | Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous

Gesund Tv | Salz - gesund oder ungesund?

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TeleShopping | Bequem auf dem Sofa sitzen und einfach per Telefon...

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Pilates | Pilates

Alenas Basisyoga | Alena Gerber ist Model, Moderatorin, Influencerin und Mutter einer kleinen Tochter. Da kann die Zeit für sich selbst ganz schön knapp werden. Um sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, hat sie Yoga für sich entdeckt. Alena Gerber steht am Anfang ihrer Yoga-Reise und nimmt die Zuschauer mit auf ihren Weg. In "Mein Basis-Yoga" zeigt sie verschiedene Atemtechniken, die wichtigsten Asanas und führt in jeder Folge durch eine Abschlussmeditation.

Functional Fitness | Functional Fitness

Alenas Asanas | Alena Gerber ist Model, Moderatorin, Influencerin und Mutter einer kleinen Tochter. Da kann die Zeit für sich selbst ganz schön knapp werden. Um sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, hat sie Yoga für sich entdeckt. Alena Gerber steht am Anfang ihrer Yoga-Reise und nimmt die Zuschauer mit ihren Asanas mit auf ihren Weg.

Ayur Yoga Für Best Ager | Ayur Yoga Für Best Ager

Meditation | Meditation

Body Fit | Body Fit

Extrem Fit | Ein Power-Workout ist ein besonders intensives, dynamisches Ganzkörpertraining. Das klingt gut, ist aber auch ganz schön fordernd. Bei dem Training, das Annett Kötting für health tv ausgearbeitet hat, läuft die Uhr im Minutentakt mit: 50 Sekunden wird gepowert, 10 Sekunden ausgeruht. Und dann geht es auch schon weiter. Bei den dynamischen Übungen werden alle Körperpartien beansprucht und vor allem die Hauptmuskelgruppen gestärkt.

Pilates | Pilates

Alenas Basisyoga | Alena Gerber ist Model, Moderatorin, Influencerin und Mutter einer kleinen Tochter. Da kann die Zeit für sich selbst ganz schön knapp werden. Um sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, hat sie Yoga für sich entdeckt. Alena Gerber steht am Anfang ihrer Yoga-Reise und nimmt die Zuschauer mit auf ihren Weg. In "Mein Basis-Yoga" zeigt sie verschiedene Atemtechniken, die wichtigsten Asanas und führt in jeder Folge durch eine Abschlussmeditation.

Functional Fitness | Functional Fitness

Alenas Asanas | Alena Gerber ist Model, Moderatorin, Influencerin und Mutter einer kleinen Tochter. Da kann die Zeit für sich selbst ganz schön knapp werden. Um sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, hat sie Yoga für sich entdeckt. Alena Gerber steht am Anfang ihrer Yoga-Reise und nimmt die Zuschauer mit ihren Asanas mit auf ihren Weg.

Ayur Yoga Für Best Ager | Ayur Yoga Für Best Ager

Meditation | Meditation

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Extrem Fit | Ein Power-Workout ist ein besonders intensives, dynamisches Ganzkörpertraining. Das klingt gut, ist aber auch ganz schön fordernd. Bei dem Training, das Annett Kötting für health tv ausgearbeitet hat, läuft die Uhr im Minutentakt mit: 50 Sekunden wird gepowert, 10 Sekunden ausgeruht. Und dann geht es auch schon weiter. Bei den dynamischen Übungen werden alle Körperpartien beansprucht und vor allem die Hauptmuskelgruppen gestärkt.

Pilates | Pilates

Alenas Basisyoga | Alena Gerber ist Model, Moderatorin, Influencerin und Mutter einer kleinen Tochter. Da kann die Zeit für sich selbst ganz schön knapp werden. Um sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, hat sie Yoga für sich entdeckt. Alena Gerber steht am Anfang ihrer Yoga-Reise und nimmt die Zuschauer mit auf ihren Weg. In "Mein Basis-Yoga" zeigt sie verschiedene Atemtechniken, die wichtigsten Asanas und führt in jeder Folge durch eine Abschlussmeditation.

Functional Fitness | Functional Fitness

Alenas Asanas | Alena Gerber ist Model, Moderatorin, Influencerin und Mutter einer kleinen Tochter. Da kann die Zeit für sich selbst ganz schön knapp werden. Um sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, hat sie Yoga für sich entdeckt. Alena Gerber steht am Anfang ihrer Yoga-Reise und nimmt die Zuschauer mit ihren Asanas mit auf ihren Weg.

TeleShopping | Bequem auf dem Sofa sitzen und einfach per Telefon die Einkaufswünsche erfüllen – das Teleshopping macht es möglich. Täglich bietet das Teleshopping seinen Zuschauern die unterschiedlichsten Waren an, die der Zuschauer ganz bequem von Zuhause aus bestellen kann. Dafür muss er noch nicht einmal das Haus verlassen!

Kurz Und Aktiv | Gerade im oft stressigen Alltag ist es wichtig, si...

Rachs 5€-küche | Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous