Deine Senderansicht

Yoga | Die aus dem fernen Osten stammende Methode vereini...

Body Fit | Vor allem, wenn der Sommer vor der Tür steht, träu...

Yogilates | Häufig wird Pilates genauso wie Yoga in seiner Her...

Functional Fitness | Functional Fitness steht für eine Trainingsform, d...

Teleshopping | Teleshopping - 2021 - Vormittag - 07 - Mo-Fr - 08:00-09:30

Kurz Und Aktiv | Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in ein...

Rachs 5€-küche | Weltmeister-Veggie-Burger mit Hirse-Patties

Gesund Tv | Schilddrüse, die Hormonfabrik im Hals

Campus Gesundheit | Herzrhythmusstörungen

Die Politische Dekade | Selten stand ein Bundesgesundheitsminister und die...

Teleshopping | Teleshopping - 2021 - Vormittag - 07 - Mo-Fr - 08:00-09:30

Gesund Tv | Schilddrüse, die Hormonfabrik im Hals

Campus Gesundheit | Herzrhythmusstörungen

Teleshopping | Teleshopping - 2021 - Vormittag - 07 - Mo-Fr - 08:00-09:30

Infomercial | Ob Edelstahlpfanne aus der Weltraumtechnik, supers...

Kurz Und Aktiv | Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in ein...

Rachs 5€-küche | Gemüseragout mit Spargel und Kartoffeln

Gesund Tv | Schilddrüse, die Hormonfabrik im Hals

Yoga - Der Weg Zu Sich | Die Dokumentation von Martina Kast entführt die Zu...

Hausbesuch | Schädel-Hirntrauma nach Autounfall

Gesundheit Global | USA

Kurz Und Aktiv | Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in ein...

Rachs 5€-küche | Gemüseragout mit Spargel und Kartoffeln

Gesund Tv | Schilddrüse, die Hormonfabrik im Hals

Yoga - Der Weg Zu Sich | Die Dokumentation von Martina Kast entführt die Zu...

Hausbesuch | Schädel-Hirntrauma nach Autounfall

Gesundheit Global | USA

Teleshopping | Teleshopping - 2021 - Vormittag - 07 - Mo-Fr - 08:00-09:30

Gesund Tv | Schilddrüse, die Hormonfabrik im Hals

Yoga - Der Weg Zu Sich | Die Dokumentation von Martina Kast entführt die Zu...

Yogilates | Eine spezielle Form des Yoga nennt sich Bikram. Dabei werden spezielle Übungen bei 40 Grad Raumtemperatur ausgeführt. Befürworter schwören darauf, Kritiker bemängeln, dass der Körper dadurch zu sehr belastet wird. Weniger heiß geht es da bei Yogilates zu. Der Sport kombiniert Übungen aus Yoga und Pilates. Das ganzheitliche Training beansprucht verschiedenste Muskelgruppen und entspannt den Geist.

Functional Fitness | Functional Fitness steht für eine Trainingsform, die komplexe Bewegungsabläufe beinhaltet, durch die mehrere Gelenk- und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden. Da dadurch stets der gesamte Körper trainiert wird, lassen sich in kurzer Zeit viele Kalorien verbrennen. Mit den kleinen, knackigen Workout-Übungen werden Ausdauer und Muskelkraft optimiert - und das ganz ohne zusätzliche Trainingsgeräte.

Yoga | Die aus dem fernen Osten stammende Methode vereinigt die Balance von Körper und Geist. Entspannung für die Seele und Anspannung für den Körper sollen das Wohlbefinden steigern. Yoga-Lehrerin Maren Schulz gibt in der Sendung Tipps und zeigt einfache Übungen, die Zuhause gemacht werden können. Sie können ganz einfach in den Alltag integriert werden und schaffen so einen Ruhepol in der stressigen Routine.

Body Fit | Vor allem, wenn der Sommer vor der Tür steht, träumen viele von der Bikinifigur. Diese Sendung macht es möglich, denn "Bodyfit" hilft, den Körper effektiv zu trainieren. Aber ohne Fleiß kein Preis: Die verschiedenen Übungen und Einheiten sind zwar anstrengend, dafür lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten. Los geht es in jeder Folge mit einem Warmup. Nach den Übungen folgt ein Stretching.

Yogilates | Eine spezielle Form des Yoga nennt sich Bikram. Dabei werden spezielle Übungen bei 40 Grad Raumtemperatur ausgeführt. Befürworter schwören darauf, Kritiker bemängeln, dass der Körper dadurch zu sehr belastet wird. Weniger heiß geht es da bei Yogilates zu. Der Sport kombiniert Übungen aus Yoga und Pilates. Das ganzheitliche Training beansprucht verschiedenste Muskelgruppen und entspannt den Geist.