Doc Fischer - 12.07.2025 09:00.

Doc Fischer

12.07.2025 09:00.

| Samstag 12.07.2025 | 09:00 - 09:45

Deutschland 2025

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Fußreflexzonenmassage - wie sie funktioniert und wem sie besonders helfen kann; Intervallfasten – Vorteile für die Gesundheit und Tipps für die Umsetzung; Arteriosklerose – woran sie zu erkennen ist und was jeder selbst dagegen tun kann; Hausmittel Aloe Vera – wann die Heilpflanze hilft und die Risiken dabei.

Fußreflexzonenmassage – was bringt sie wirklich?

Von der Schmerztherapie bis zur Entspannung: Die Fußreflexzonenmassage soll den ganzen Körper positiv beeinflussen. Aber stimmt das? Doc Fischer zeigt, wie die Methode funktioniert, was dahintersteckt – und für wen sie sinnvoll sein kann.

Intervallfasten – gesund abnehmen ohne Verzicht?

Ob 16:8 oder 5:2 - Intervallfasten liegt im Trend. Doc Fischer erklärt, wie die Esspausen dem Stoffwechsel helfen können, welche gesundheitlichen Vorteile das Fasten bietet – und worauf man achten sollte.

Im Fokus: Arteriosklerose - Gefäßverkalkung

Verengte Gefäße bleiben oft lange unbemerkt, können aber zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Doc Fischer zeigt, wie Arteriosklerose entsteht, wie man vorbeugen kann – und warum ein aktiver Lebensstil, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung die Gefäße schützen können.

Aloe Vera – Heilpflanze oder Hype?

Als Feuchtigkeitsspender bei Sonnenbrand beliebt, gilt Aloe Vera als „Arzt im Blumentopf“. Doc Fischer prüft, was das Gel wirklich kann, welche Risiken es gibt – und wann die Wüstenpflanze der Haut tatsächlich guttut.