Deine Programmübersicht

English Open 2020 Finale | VOM 12. BIS 18. OKTOBER FINDEN DIE ENGLISH OPEN ST...

News 43 Vtr Hd | [Näheres wird noch bekannt gegeben]

Cycling Show 23 Vtr Hd | Neues aus der Radsportwelt

Scooore! - Internationales Fußball Magazin | Mit dem Magazin „Scooore!“ zeigt SPORT1 noch mehr internationalen Fußball und präsentiert die Highlights aus verschiedenen Ligen und Wettbewerben.

Radsport: Grande Trittico Lombardo | DER SEIT 1907 BESTEHENDE GIRO DI SICILIA FINDET VO...

Radsport: Cro Race | 1. Etappe...

US OPEN: New-York (Usa) - Men's final | 1] N. Djokovic (srb) V D. Medvedev (rus) [2

SmackDown | In der Show „SmackDown“ kann man wöchentlich die unterhaltsamen Kämpfe großer Stars wie Sheamus, Randy Orton, Kane, Mark Henry, dem Undertaker & Co. bestaunen.

RAW | RAW - das spannende Wrestling-Event neben Smackdown.

Yoga Am Morgen | Wer seinen Tag unbeschwert beginnen möchte, kann dies durch eine kleine Yoga-Einheit erreichen. Die Übungen helfen dabei, den Körper schneller in Gang zu bringen und den Kreislauf anzukurbeln. Außerdem werden durch das vertiefte Atmen alle Bereiche mit viel Sauerstoff versorgt. Dadurch breitet sich ein Gefühl der Frische, Klarheit und Entspannung aus. In der Sendung werden passende Bewegungen gezeigt.

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Extrem Fit | Hoch von der Couch und mitgemacht! Annett Kötting ...

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Pilates | Um die Muskulatur, besonders im Beckenboden, Bauch...

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Tele-Gym | Jeden-Tag-Fitness

Best Ager | Fitness nimmt für viele Menschen einen hohen Stellenwert ein. Wer dabei lieber nur im Stehen oder Sitzen trainieren möchte, kann sich nach dem Programm von Christian Kreiss richten. Die Verbesserung der Leistungsfähigkeit, der körperlichen Balance und Koordination stehen im Mittelpunkt der abwechslungsreichen Übungen. Zudem legt der Personal-Trainer Wert darauf, die Gelenke mobil und geschmeidig zu halten.

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Tele-Gym | Aktiv in den Tag

Yoga Am Morgen | Wer seinen Tag unbeschwert beginnen möchte, kann dies durch eine kleine Yoga-Einheit erreichen. Die Übungen helfen dabei, den Körper schneller in Gang zu bringen und den Kreislauf anzukurbeln. Außerdem werden durch das vertiefte Atmen alle Bereiche mit viel Sauerstoff versorgt. Dadurch breitet sich ein Gefühl der Frische, Klarheit und Entspannung aus. In der Sendung werden passende Bewegungen gezeigt.

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Radsport: Giro Di Sicilia | 1. Etappe

Tele-Gym | Prävention Osteoporose

Extrem Fit | Hoch von der Couch und mitgemacht! Annett Kötting motiviert in dieser Sendung zu einem Powerworkout für jedermann. Ihr Geheimnis sind kurze, aber sehr effektive Trainingseinheiten, bei denen man vor dem Fernseher ganz schön ins Schwitzen kommt. Ein Zaubermittel gegen Speckröllchen ist das zwar nicht, aber Kondition und Muskeln werden kontinuierlich aufgebaut - und somit auch Fett geschmolzen.

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Pilates | Um die Muskulatur, besonders im Beckenboden, Bauch und Rücken zu stärken, ist Pilates eine geeignete Methode. Das Ganzkörpertraining zielt darauf ab, dass Muskeln mit dem eigenen Geist gesteuert werden. Die Einheiten umfassen neben Kraftübungen auch Stretching und bewusstes Atmen. Insgesamt soll eine aufrechte und gesunde Körperhaltung sowie eine stete Konditionsverbesserung erreicht werden.

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Radsport: Cro Race | 1. Etappe

Best Ager | Fitness nimmt für viele Menschen einen hohen Stellenwert ein. Wer dabei lieber nur im Stehen oder Sitzen trainieren möchte, kann sich nach dem Programm von Christian Kreiss richten. Die Verbesserung der Leistungsfähigkeit, der körperlichen Balance und Koordination stehen im Mittelpunkt der abwechslungsreichen Übungen. Zudem legt der Personal-Trainer Wert darauf, die Gelenke mobil und geschmeidig zu halten.

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Yoga Am Morgen | Wer seinen Tag unbeschwert beginnen möchte, kann dies durch eine kleine Yoga-Einheit erreichen. Die Übungen helfen dabei, den Körper schneller in Gang zu bringen und den Kreislauf anzukurbeln. Außerdem werden durch das vertiefte Atmen alle Bereiche mit viel Sauerstoff versorgt. Dadurch breitet sich ein Gefühl der Frische, Klarheit und Entspannung aus. In der Sendung werden passende Bewegungen gezeigt.

Sport | Aktuelle Sportnachrichten

Triathlon: Super League | Highlights Aus Jersey

Extrem Fit | Hoch von der Couch und mitgemacht! Annett Kötting motiviert in dieser Sendung zu einem Powerworkout für jedermann. Ihr Geheimnis sind kurze, aber sehr effektive Trainingseinheiten, bei denen man vor dem Fernseher ganz schön ins Schwitzen kommt. Ein Zaubermittel gegen Speckröllchen ist das zwar nicht, aber Kondition und Muskeln werden kontinuierlich aufgebaut - und somit auch Fett geschmolzen.