Sportsfreundin - Sport nach der Geburt - Wann wieder anfangen?

Sportsfreundin

Sport nach der Geburt - Wann wieder anfangen?

Folge S01E02

| Sonntag 09.11.2025 | 22:10 - 22:35

Deutschland 2025

Wann darf ich wieder mit Sport loslegen? Kann da etwas kaputtgehen? Und wird mein Körper jemals wieder wie vorher aussehen? Host Christiane lässt einen Beckenboden-Check durchführen und spricht mit Expertin Daniela Künze darüber, ab wann man wieder mit dem Sport beginnen darf. Im Aqua Fit Kurs von Postnatal-Trainerin Isabel Hagedorn stellt sie fest, wie unglücklich viele Mütter mit ihrem „Afterbabybody“ sind. Auch Fitness-Influencerin Anne “Bodykiss” kämpft mit ihrem neuen Körper und dem Blick der Öffentlichkeit. Mama Cesarina Schmidt berichtet von einem anderen Kampf: Dem gegen Inkontinenz im Sport.