Viel für wenig - Clever kochen mit Björn Freitag - Was essen wir heute? Einfache Familienrezepte gewünscht!

Viel für wenig - Clever kochen mit Björn Freitag

Was essen wir heute? Einfache Familienrezepte gewünscht!

Folge S08E03

| Montag 01.12.2025 | 21:00 - 21:45

Deutschland 2016

Bei Familie Quinkert-Böhmer bleibt mittags oft die Küche kalt - zwischen Job, Schule, Reitstunden und anderen Hobbies kommt die Mahlzeitenplanung oft zu kurz. Eigentlich organisiert Mutter Jenne den Wocheneinkauf und das Kochen, aber sobald etwas dazwischenkommt, wird es chaotisch. Dann müssen sich Sohn Lias (13) und Tochter Malin (10) auch schon mal alleine versorgen.
Mit einfachen Rezepten möchte Björn Freitag mehr Struktur in die Essensplanung der Patchwork-Familie bringen. Deshalb beginnt Björns Coaching auch schon im Supermarkt. Vor der Zubereitung steht die Vorbereitung - und dazu gehört ein familientauglicher Einkaufszettel.