aktiv und gesund - Workation | Vitamine | Apnoetauchen

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Beschreibung

aktiv und gesund

Workation | Vitamine | Apnoetauchen

| Montag 29.12.2025 | 11:30 - 12:00

Deutschland 2025

Themen:
Workation: Manchmal wäre es doch praktisch, wenn man den Urlaub mit der Arbeit verbinden könnte. Und immer mehr Menschen tun das auch.
Vitamine sind empfindlich. Beim Erhitzen können sie schnell verloren gehen. Wie bereitet man Gemüse und Obst besonders schonend zu?
Was gegen Schluckauf hilft
Sofa-Fitness: Sportphysiotherapeut Stephan Müller zeigt einfache Übungen
Zander mal anders: Confiert in Öl und mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse und frischer Minze
Trainierte Atmung

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