aktiv und gesund - Fit zum Skifahren / Masern gegen Immunsystem / Schlaganfall

aktiv und gesund

Fit zum Skifahren / Masern gegen Immunsystem / Schlaganfall

| Montag 05.01.2026 | 11:40 - 12:10

Deutschland 2026

Fit zum Skifahren Vor dem Skifahren sollte die Fitness stimmen, sonst ist die Verletzungsgefahr auf Eis und Schnee sehr hoch.

Vorsicht Kälte! Viele Menschen mit Herzkreislauferkrankungen bemerken, dass sie bei Kälte weniger leistungsfähig sind: Die Luft wird knapp, die Brust eng und das Herz rast. Sport bei Kälte sollten sie vermeiden.

Erkältung vorbeugen Warum sind wir eigentlich in der kalten Jahreszeit besonders für Erkältung anfällig? Wie kann ich einer Erkältung vorbeugen? Schützen rezeptfreie Mittel?

Schlaganfall Auslöser für einen Schlaganfall ist meistens ein Blutgerinnsel, das eine Hirnarterie verschließt.

Masern gegen Immunsystem Masern machen das Immunsystem kaputt.

Hörnchennudeln mit Pilzsoße Fleischlos lecker – Sternekoch Dirk Luther bereitet Dinkelhörnchen mit Blattspinat und Walnüssen zu.