Twist - Selbstoptimierung: Wann bin ich gut genug?

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Twist

Selbstoptimierung: Wann bin ich gut genug?

| Sonntag 11.01.2026 | 09:45 - 10:20

Deutschland / Frankreich / Spanien 2026

Das Jahr beginnt und es geht wieder los: Neue Vorsätze, volle Fitnessstudios, optimierte Routinen. Wir wollen fitter, gesünder, leistungsfähiger sein. Und am besten jeden Tag ein bisschen besser als gestern. Selbstoptimierung ist längst mehr als ein persönlicher Antrieb. Sie ist zum Leitmotiv einer Gesellschaft geworden, die immer mehr aus sich herausholen will. Aber geht es dabei um echte Selbstfürsorge oder ist sie eine Reaktion auf permanenten Leistungsdruck?

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Moderator: Bianca Hauda, Romy Strassenburg

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