Superstoff Vitamin D - wieviel Sonnenvitamin ist optimal?

Superstoff Vitamin D - wieviel Sonnenvitamin ist optimal?

| Dienstag 27.01.2026 | 21:45 - 22:15

Deutschland 2023

Vitamin D ist ein echtes Phänomen. Über das Sonnenvitamin wird so viel berichtet, diskutiert und gestritten. Klar, es ist wichtig für die Knochen, aber hilft es auch dem Immunsystem und sorgt es tatsächlich für gute Laune? Fakt ist, Vitamin D ist wichtig für zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Erstaunlicherweise kennt kaum jemand seinen eigenen Vitamin D-Status. Dabei wäre das wichtig, denn mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland entwickelt in der dunklen Jahreszeit eine Unterversorgung.
Wir machen den Test und checken bei sechs Testpersonen den Vitamin D-Status im Verlauf von Spätsommer, Herbst und Winter durch Bluttests.