aktiv und gesund - Im Flow | Wirkstoffpflaster | Rohkost

aktiv und gesund

Im Flow | Wirkstoffpflaster | Rohkost

| Dienstag 03.03.2026 | 15:00 - 15:30

Deutschland 2021

Im Flow
Komplett im Tunnel des Tuns sein und dabei sich selbst, Raum und Zeit vergessen. Das ist Flow. Was steckt hinter dem psychologischen Phänomen und warum kann es uns glücklich machen?
Wirkstoffpflaster-Unterschiede
Es gibt viele verschiedene Arten von Wirkstoffpflastern für unterschiedliche Anwendungsbereiche wie Reisekrankheit, Hormonbehandlung und Schmerztheraphie.
Brustmuskel-Übung
Fitnesstrainerin Carmen Dikomeit zeigt Fitnessübungen für Zuhause - diesmal: Brustmuskeln stärken.
Rohkost: Gesund oder Blähbauch
Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das seine Nahrung brät, grillt oder kocht. Dabei gilt Rohkost als besonders gesund: Sie schmeckt gut, hat kaum Kalorien und enthält viele unzerstörte Vitamine und Spurenelemente. Doch ist eine reine Rohkost-Ernährung wirklich gesünder?
Piloxing
Piloxing - eine Mischung aus Pilates, Boxen und Tanz