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Folge E06
| Mittwoch 11.03.2026 | 13:00 - 13:15
Deutschland 2013
Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren.
Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht, um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus!
Moderator: Gabi Fastner