DAS! Rote Sofa - Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski

DAS! Rote Sofa

Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski

Folge S36E11722

| Samstag 25.04.2026 | 05:15 - 06:05

Deutschland 2026

Morgens zum Frühstück wie ein Kaiser, dann am Mittag wie ein König, abends wie ein Bettelmann, so zu essen rät es zumindest der Volksmund. Eine Empfehlung, der die Berliner Ernährungsmedizinerin Dr. Daniela Kielkowski viel abgewinnen kann. Doch die Ernährung allein entscheidet nicht darüber, ob man mehr Pfunde als gewünscht auf die Waage bringt. In ihrem neuen Buch "Der stille Dickmacher" zeigt die Ärztin auf, dass Diäten nicht die beste Wahl sind, um das Körpergewicht zu reduzieren. Die Medizinerin setzt beim Gehirn an. Warum das so ist, erklärt sie auf dem Roten Sofa.