Tele-Gym - Gesunder Rücken

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Tele-Gym

Gesunder Rücken

Folge E07

| Dienstag 28.04.2026 | 13:15 - 13:30

Deutschland 2026

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreicht man, indem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainiert werden.

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Moderator: Andreas W. Friedrich, Eva Rehle

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