POV - Deine Geschichte zählt - #Recovery - Mein Weg aus der Essstörung

POV - Deine Geschichte zählt

#Recovery - Mein Weg aus der Essstörung

Folge E06

| Samstag 16.05.2026 | 08:45 - 08:55

Deutschland 2026

Zwischen #skinnytok und Mental Health: Eva ist in die Magersucht gerutscht. Was hat ihr geholfen und wie wichtig sind Freunde? Hinweis: In diesem Video geht es um das Thema Essstörungen. – – Dünn sein – das beschäftigt derzeit viele junge Menschen. Auch bei Eva war das so. Irgendwann kippt es und Essen bestimmt ihr ganzes Leben. Auf Social Media sieht sie immer mehr Inhalte zu „healthy eating“, Kaloriendefiziten und dünnen Körpern. Sie vergleicht sich mehr und mehr, ihr Essverhalten verändert sich. Gedanken an Essen, Gewicht und Kontrolle bestimmen ihren Alltag. Konzentration fällt schwer, soziale Kontakte werden weniger, ihr Körper wird schwächer. – – Host Kiara begleitet Eva an einen Ort, der für ihren Weg aus der Essstörung wichtig ist: den Pferdestall. Beim Reiten erlebt Eva Momente, in denen Essen nicht im Mittelpunkt steht. Sie erzählt, wann sie gemerkt hat, dass sie Hilfe braucht, wie schwer es war, darüber zu sprechen, und wie eine Beratungsstelle ihr geholfen hat, erste Schritte in Richtung Recovery zu gehen. – – Auch Freundschaft spielt eine zentrale Rolle. Mit ihrer Freundin Frida hat Eva ein Ritual entwickelt: gemeinsam Kuchen essen. Was zunächst herausfordernd ist, wird zu einem wichtigen Teil ihres Heilungsprozesses. Die Folge zeigt, wie eng Essstörungen mit Social Media, Druck und Selbstbild verbunden sind – und dass Recovery Zeit braucht und aus vielen kleinen Schritten besteht. – – Wenn dich das Thema belastet, sprich mit einer vertrauten Person oder wende dich an folgende Hilfestellen: – Bundesweite Hilfsangebote bei Essstörungen: Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: Essstörungen – Beratungsstellen in deiner Nähe finden Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: Essstörungen – Beratungstelefon ANAD Versorgungszentrum Essstörungen: (Online-)Beratung für Betroffene und Angehörige ANAD Versorgungszentrum Essstörungen: Spezialisierte Kliniken in Deutschland Krisenchat.de - wenn reden schwer fällt kannst du hier auch mit Profis chatten. Nummer gegen Kummer anrufen (116111) Krisenchat.de