Tele-Gym - Yoga-Pilates-50plus

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Tele-Gym

Yoga-Pilates-50plus

Folge E02

| Freitag 05.06.2026 | 07:20 - 07:35

Deutschland 2026

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jeden, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden.

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Moderator: Peter Schlickenrieder

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