aktiv und gesund - Geistige Gesundheit / Yoga: Hüftöffner / Haarausfall / Gewürze gegen Gelenkschmerzen / Arzneicocktails bei Senioren

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Geistige Gesundheit / Yoga: Hüftöffner / Haarausfall / Gewürze gegen Gelenkschmerzen / Arzneicocktails bei Senioren

| Dienstag 23.06.2026 | 11:45 - 12:15

Deutschland 2026

Geistige Gesundheit – Halten Kreuzworträtsel und andere Gehirn-Trainings und Denkspielchen unser Gehirn wirklich langfristig fit? Gewürze gegen Gelenkschmerzen – Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Neben Tabletten und Spritzen gibt es viele Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern, auch einige Mittel der Naturheilkunde können erfolgreich sein. Haarausfall – Lichtes Haar hat häufig genetische Ursachen. Jedoch auch Stress und zu lange Arbeitszeiten können Haarausfall begünstigen. Arzneicocktails bei Senioren – Alte Menschen sind, was ihre Einnahme von Medikamenten angeht, oft nicht gut beraten. Dabei können nicht rezeptpflichtige Medikamente die Wirkung lebenswichtiger Medikamente schmälern. Asia-Rotbarsch – Dirk Luther bereitet Rotbarsch auf asiatische Art mit Misopaste und Sojasoße zu. Dazu passt geschmortes Gemüse. Essen fotografieren – Früher wurde in der Diätberatung häufig ein Ernährungstagebuch empfohlen. Heute raten Mediziner dazu, das eigene Essen abzulichten.