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Folge S2026
| Donnerstag 02.07.2026 | 16:05 - 17:00
Deutschland 2026
Themen: – 5 Minuten Fitness: Drei effektive Übungen zum Aufwärmen. Mit Stephan Müller, Sporttherapeut aus Kornwestheim – Selbstgemacht: 3 blumige Sommerferien-Ideen: Blümchenvase auf Karton / Blumenvase aus Papier / mit Blumen stempeln. Mit Stefanie Renk, Kreativgestalterin aus Gaggenau – Wochenend-Wetter. Mit Berndhard Mühr, Diplom-Meteorologe aus Karlsruhe – Fit zu Hause: Sportgeräte für kleines Budget und wenig Platz. Mit Natalia Cichos-Terrero, Pilatestrainerin aus Bad Herrenalb – Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Moderator: Heike Greis