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Das Erste | ZDF | ProSieben | SAT.1 | Kabel 1

03:05 Watzmann ermittelt Feuer unterm Dach

05:30 ZDF-Morgenmagazin 21.01.2026 05:30.

02:30 Die Quatsch Comedy Show Folge 9

02:20 FBI: Most Wanted Vertrauen

01:30 The Fan Bobby Rayburn hat es geschafft: Er ist ein Superstar der US-Baseball-Liga. Sein größter Anhänger ist Gil Renard, der seinen Helden abgöttisch liebt. Aufgrund einer scheinbar unbegreiflichen Krise droht Rayburns Stern mitten in der Saison zu sinken - und die Popularität seines Mitspielers Primo zu steigen. Nach einiger Zeit wird Renards Fanatismus durch Zorn beseelt, und er beschließt, den Ruf seines Idols wiederherzustellen, mit allen Mitteln - und notfalls mit Gewalt ...

05:30 ZDF-Morgenmagazin 20.01.2026 05:30.	05:30 ZDF-Morgenmagazin 20.01.2026 05:30.	06:45 Die Cooking Academy Betrug 07:15 Galileo Während der Westen die Tür zuschlägt, öffnet Kim Jong-Un für russische Urlauber die Pforten zum isoliertesten Land der Welt: Nordkorea. Doch was steckt hinter dieser bizarren Urlaubsallianz? "Galileo" schließt sich einer Reisegruppe an und enthüllt exklusiv, was die Gäste aus Moskau erwartet: von hochmodernen Resorts bis hin zu Propaganda-Shows, gekrönt von einer ausgelassenen Silvesterparty.	05:30 SAT.1-Frühstücksfernsehen 20.01.2026 05:30.	06:40 Blue Bloods - Crime Scene New York Das Comeback des Cowboys 07:35 Navy CIS: L.A. Lautlose Gefahr
09:00 Tagesschau 20.01.2026 09:00. 09:05 Watzmann ermittelt Feuer unterm Dach 09:55 WAPO Bodensee Auf der Flucht	09:00 heute Xpress 20.01.2026 09:00. 09:05 Volle Kanne - Service täglich 20.01.2026 09:05.	08:15 Die Simpsons Bühne frei für Marge 08:45 How I Met Your Mother Zwei Irre 09:10 The Middle Die magischen Hände 09:40 Two and a Half Men Wie man Alan Harper los wird		08:25 Bull Mit diesen Händen 09:20 Hawaii Five-0 Von Helden und Schurken
10:40 Tagesschau 20.01.2026 10:40. 10:45 Meister des Alltags Folge 175 11:15 Wer weiß denn sowas? Gäste: Laura Karasek und Evelyn Burdecki	10:30 Notruf Hafenkante Entführt 11:15 SOKO Wismar Geisternetze	10:10 Two and a Half Men Willkommen zuhause, Jake 10:35 Two and a Half Men West Side Story 11:05 Young Sheldon Alte Hunde und ein kleiner Schnitt 11:30 The Big Bang Theory Die Beschimpfungs-Theorie 11:55 The Big Bang Theory Der Zeitspar-Modus	10:00 Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt "Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt" zeigt die nervenaufreibende Arbeit von Rettungskräften deutschlandweit. Durch die besondere Kameratechnologie erleben die Zuschauer:innen die Einsätze hautnah. Sie fühlen, spüren und sehen alles aus der Sicht der Sanitäter. In dieser Reportage-Reihe bleibt keine Tür verschlossen - egal ob Messerstechereien, Reanimationen oder Unfälle. Mit insgesamt 15 Kameras sind die Zuschauer:innen hautnah dabei, wenn jede Sekunde zählt. 11:00 Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt "Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt" zeigt die nervenaufreibende Arbeit von Rettungskräften deutschlandweit. Durch die besondere Kameratechnologie erleben die Zuschauer:innen die Einsätze hautnah. Sie fühlen, spüren und sehen alles aus der Sicht der Sanitäter. In dieser Reportage-Reihe bleibt keine Tür verschlossen - egal ob Messerstechereien, Reanimationen oder Unfälle. Mit insgesamt 15 Kameras sind die Zuschauer:innen hautnah dabei, wenn jede Sekunde zählt. 11:30 Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt "Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt" zeigt die nervenaufreibende Arbeit von Rettungskräften deutschlandweit. Durch die besondere Kameratechnologie erleben die Zuschauer:innen die Einsätze hautnah. Sie fühlen, spüren und sehen alles aus der Sicht der Sanitäter. In dieser Reportage-Reihe bleibt keine Tür verschlossen - egal ob Messerstechereien, Reanimationen oder Unfälle. Mit insgesamt 15 Kameras sind die Zuschauer:innen hautnah dabei, wenn jede Sekunde zählt.	10:15 Navy CIS: L.A. Der letzte Anruf 11:05 MacGyver Steuerlos am Himmel

00:05 Tagesschau 21.01.2026 00:05. 00:15 Die Heiland - Wir sind Anwalt Das Kalkül 01:00 In aller Freundschaft Überfordert 01:48 Tagesschau 21.01.2026 01:48. 01:50 maischberger 21.01.2026 01:50.	00:00 heute journal update 21.01.2026 00:00. 00:15 WISO WISO: Die lange Nacht der Wirtschaft	01:30 Reality Backpackers Zwischen Glücksmomenten und blankem Entsetzen	00:00 NCIS Eigene Wege - Teil 2 00:55 NCIS: Origins Die Schwimmer 01:40 FBI: Special Crime Unit Man erntet, was man sät	01:30 The Fan Bobby Rayburn hat es geschafft: Er ist ein Superstar der US-Baseball-Liga. Sein größter Anhänger ist Gil Renard, der seinen Helden abgöttisch liebt. Aufgrund einer scheinbar unbegreiflichen Krise droht Rayburns Stern mitten in der Saison zu sinken - und die Popularität seines Mitspielers Primo zu steigen. Nach einiger Zeit wird Renards Fanatismus durch Zorn beseelt, und er beschließt, den Ruf seines Idols wiederherzustellen, mit allen Mitteln - und notfalls mit Gewalt ...
03:05 Watzmann ermittelt Feuer unterm Dach 03:55 Europamagazin (Vom 18.1.2026)		02:00 Reality Backpackers „Schnauze richtig voll“: Der Anden-Trip eskaliert 02:30 Die Quatsch Comedy Show Folge 9 03:20 ProSieben :newstime 21.01.2026 03:20. 03:25 Supernatural Sprüche 17,3	02:20 FBI: Most Wanted Vertrauen 03:00 Auf Streife - Die Spezialisten Die Augen eines Fremden 03:45 Auf Streife - Die Spezialisten Das gekaperte Schiff	03:25 Kabel Eins :newstime 21.01.2026 03:25. 03:30 Kickboxer: Die Vergeltung Kurt Sloan und sein Bruder David leben im kalifornischen Venice bei Los Angeles und sind erstklassige Karatesportler, was Letzterer nicht zuletzt durch die gewonnene Weltmeisterschaft unter Beweis stellt. Dadurch erregt er die Aufmerksamkeit eines zwielichtigen Promoters, der es auch schafft, den Sieger zu ködern und ihn zu einer Reise nach Hong Kong zu bewegen. Kurts Proteste bleiben ungehört und so verlässt David seine Heimat. Doch schon bald bittet dieser seinen in den USA zurückgebliebenen Bruder mit einem Brief, ihn in Thailand zu treffen. Als Kurt in Bangkok ankommt, muss er mitansehen, wie sein Bruder im Kampf getötet wird.
04:25 Brisant 21.01.2026 04:25. 04:58 Tagesschau 21.01.2026 04:58. 05:00 FAKT Das 05:30 ZDF-Morgenmagazin 21.01.2026 05:30.	05:30 ZDF-Morgenmagazin 21.01.2026 05:30.	04:05 Supernatural Goldene Zeit 04:45 Kaminfeuer mit Joko & Klaas Volle 77 Minuten entspannter und interessanter Tal... 05:05 B Positive Liebeslebenerhaltende Maßnahmen 05:25 Call Me Kat Das erste Date 05:45 taff Bei "taff" dreht sich eine Stunde lang alles um di...	04:30 Auf Streife - Die Spezialisten Ex und Hopp 05:30 SAT.1-Frühstücksfernsehen 21.01.2026 05:30.	04:50 Kabel Eins :newstime 21.01.2026 04:50. 04:55 Prodigal Son - Der Mörder in Dir Schachmatt 05:35 Abenteuer Leben Spezial Traumhafte Holzhäuser 05:55 MacGyver Steuerlos am Himmel