Dein Fernsehprogramm

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SPORT 1 | MTV | Folx TV | DELUXE MUSIC | 3sat

02:30 STOP! Border Control Rom Grüsse aus Amsterdam

02:15 Ex on the Beach Harriettes Liebesdreieck

20:15 Folx Box

22:00 80s Extreme 21.01.2026 22:00.

02:35 Montenegro erleben

06:00 Teleshopping Live Teleshopping 07:00 EXATLON - Die Mega Challenge Rise of the Teams	06:00 MTV Cribs Jimmy O. Yang / Nev Schulman / Hannah Brown 06:55 MTV Cribs Stas / Mario Lopez / Pauly Shore 07:20 Catfish: The TV Show Apryl & Daryl	06:00 Frühstart Musiksendung 07:45 Lädle.tv Tv shopping bei Folx...	06:00 Morning Show Kein Tag ohne schöne Musik. Der perfekte Anfang ist gemacht, ein Morgen voller Hits bei der Morning Show.	06:20 Kulturzeit 21.01.2026 06:20. 07:00 nano 21.01.2026 07:00. 07:30 Alpenpanorama "Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Pan...
09:45 Die Ps Profis - Mehr Power Aus Dem Pott Kultautos für wenig Geld, Kurzversion	08:10 Catfish: The TV Show Michael und Dustin 09:05 Teen Mom: The Next Chapter Was werden wir mit ihm machen?	08:15 Frühstart Musiksendung... 09:45 Lädle.tv Tv shopping bei Folx...	09:00 Make My Day Guten Tag, gute Musik. Montag bis Freitag, immer ab 10 Uhr morgens, auch wenn draußen mal nicht die Sonne scheint.	08:00 ZIB 21.01.2026 08:00. 08:05 Alpenpanorama "Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Pan... 08:30 ZIB 21.01.2026 08:30. 08:33 Alpenpanorama "Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Pan... 09:00 ZIB 21.01.2026 09:00. 09:05 Kulturzeit 21.01.2026 09:05. 09:45 nano 21.01.2026 09:45.
10:00 Neighbourhood Blues - Streifenpolizei im Einsatz Den enormen Herausforderungen für Polizeiteams in sozialen Brennpunkten widmet sich das Format „Neighbourhood Blues“ – das SPORT1 als deutsche Erstausstrahlung präsentiert: Die Serie wurde für die BBC extra für die Daytime produziert, um den Nachmittag zu stärken – mit großem Erfolg! „Neighbourhood Blues“ wurde zum stärksten Programm auf seinem Slot mit Marktanteilen von 20 Prozent und mittlerweile an Sky UK lizensiert. Die Serie thematisiert Polizeieinsätze in Problemvierteln von Großbritanniens Großstädten, in denen Alkoholmissbrauch, Hausbesetzungen sowie Drogen- und Waffendelikte an der Tagesordnung sind. 11:00 Impractical Jokers Training Day 11:25 Impractical Jokers Lady and the Tramp 11:45 Bitte Lächeln! Bei „Stream Baby Stream“ fällt ein Online-Streamer... 11:50 Bitte Lächeln! In diesem unterhaltsamen Format sorgen witzige Kur...	10:00 Teen Mom: The Next Chapter Teste mich nicht 10:55 Teen Mom: The Next Chapter Toxisches Dreieck 11:50 Dallas Cowboys Cheerleaders: Making the Team Choreographie-Wettbewerb	10:45 Folx Mix Die besten Videos auf Folx... 11:45 Lädle.tv Tv shopping bei Folx...		10:15 Kuba - Im Rhythmus der Natur Kuba ist ein grünes Juwel im azurblauen Wasser der Karibik - und für die Natur ein Grund zur Hoffnung. Dieser Naturfilm eröffnet spektakuläre Einblicke in die Wildnis Kubas. 11:00 Mexikos magische Tierwanderungen In Mexiko kommt es zu einigen der spektakulärsten ... 11:45 Schmeckt. Immer. Thema: Kochen für Freund:innen - Cheesecake, Ravioli und Pavolva

13:00 Storage Hunters Der Tresorraum 13:30 Storage Hunters Schneetreiben 13:55 Storage Hunters Steinreich	12:45 Dallas Cowboys Cheerleaders: Making the Team Es geht los! 13:40 Help! I'm In A Secret Relationship Jelena & Raeshib	12:15 Folx Mix Die besten Videos auf Folx... 12:45 Lädle.tv Tv shopping bei Folx... 13:15 Folx Mix Die besten Videos auf Folx... 13:45 Lädle.tv Tv shopping bei Folx...	12:00 Us Top 25 Trap, Rap, Pop, Country - hier seht ihr, was in den USA ganz oben in den Charts ist.	12:15 Servicezeit 21.01.2026 12:15. 12:45 Bergauf-Bergab Bergauf-Bergab 13:15 Bosnien und Herzegowina erleben Vom Massentourismus noch fast unberührt, ist Bosnien und Herzegowina ein ideales Ziel, um auf Entdeckungsreise zu gehen. Das südosteuropäische Balkanland hat viel Abwechslung zu bieten.
14:20 Container Wars The Big Apple 14:45 Container Wars Acht Tonnen Spass 15:10 Impractical Jokers Drum and Drummer 15:35 Impractical Jokers The Butt of the Joker	14:35 Caught In The Act: Unfaithful Lass Mädchen Mädchen sein 15:35 Teen Mom Family Reunion Hochmut kommt vor dem Fall	14:00 Folx Interaktiv Sendung mit Gästen im Studio... 14:45 Lädle.tv Tv shopping bei Folx... 15:45 3 von 1 Musiksendung...	14:00 You Deluxe YOU DELUXE holt dich aus deinem Mittagstief und begleitet dich mit den besten und neuesten Clips in deinen Nachmittag.	14:00 Montenegro erleben Die Altstädte entlang der Adria, die Bucht von Kotor und atemberaubende Berglandschaften - der Film lässt die Vielseitigkeit des Balkanlandes Montenegro erleben. Die kleinste der ehemaligen Republiken Ex-Jugoslawiens hat unfassbar viel zu bieten. Die Filmemacher Nina Heins und Jonas Weinhold stürzen sich ins Abenteuer Montenegro und treffen Menschen, die ihnen ihre Heimat zeigen. Die Reise startet an der Küste, wo die Bucht von Kotor an einen Fjord in Skandinavien erinnert. In der Blauen Grotte in der Nähe von Herceg Novi schwimmen die beiden in leuchtend türkisfarbenem Wasser, und in der Region um Ulcinj besuchen sie nicht nur den mit 13 Kilometer längsten Strand von Montenegro, sondern auch trockengelegte Salinen, in den mit etwas Glück Flamingos zu beobachten sind. Es lohnt sich, die Küste Montenegros hinter sich zu lassen, denn viele Sehenswürdigkeiten liegen im Landesinneren: etwa das Felsenkloster Ostrog, der Durmitor-Nationalpark und die wilde Tara-Schlucht. Die bietet für Outdoor-Fans jede Menge Abenteuer - von Rafting über Canyoning bis zum Zipline fahren. 14:45 Nordmazedonien erleben Etwa 80 Prozent der Landschaft Nordmazedoniens ist von hohen Bergen und Gebirgszügen geprägt – ein ideales Reiseland für Outdoor-Begeisterte. 15:30 Wunderschön! Rhodos entdecken
16:00 Axel! Das neue Auto 16:30 Axel! Die große Liebe 17:00 Hausmeister Krause - Ordnung muss sein Der Einbruch 17:30 Hausmeister Krause - Ordnung muss sein Ein unmoralisches Angebot	17:00 MTV Cribs Jimmy O. Yang / Nev Schulman / Hannah Brown 17:25 MTV Cribs Stas / Mario Lopez / Pauly Shore 17:55 MTV Cribs Chris Kirkpatrick / Betsey Johnson / Jaime King	16:00 Lädle.tv Tv shopping bei Folx... 16:15 Folx Interaktiv Sendung mit Gästen im Studio... 17:00 Lädle.tv Tv shopping bei Folx...	16:00 Hits Only Die erste Wahl, die größten Hits. Alles Killer, ke...	17:00 Griechische Trauminseln Griechische Trauminseln von luxuriös und weltberühmt bis unbekannt und idyllisch. Allen gemeinsam ist, dass sie Sehnsuchtsorte sind, die eine magische Anziehungskraft auf Urlauber aus der ganzen Welt haben. Filmemacherin Natascha Rhein besucht neun griechische Inseln in der Ägäis, von luxuriös und weltberühmt bis unbekannt und idyllisch. Jede dieser Inseln hat ihr eigenes Gesicht und ihren eigenen Charakter. Allen gemeinsam ist, dass sie Sehnsuchtsorte sind, die eine magische Anziehungskraft auf Urlauber aus der ganzen Welt haben.

00:25 Impractical Jokers Drum and Drummer 00:50 Impractical Jokers The Butt of the Joker 01:10 NORMAL In der Sendung „Normal“ geht es vor allem um Mensc... 01:40 STOP! Border Control Rom Fans im Fussballrausch und Grossputz auf dem Segelboot	00:55 Ridiculousness Chanel und Sterling DCXXXII 01:30 Aussie Shore "Ich bin wieder daaa!"	00:00 Folx Mix Die besten Videos auf Folx... 00:45 Lädle.tv Tv shopping bei Folx...	00:00 Rock Deluxe Vier Buchstaben, sechs Saiten, mehr braucht es nic... 01:00 Good Night Deluxe Wir wünschen euch eine gute Nacht und mixen die co...	00:00 10 vor 10 22.01.2026 00:00. 00:25 STÖCKL Barbara Stöckl lädt wöchentlich große Persönlichke... 01:25 Erlebnis Österreich FischZeit in Kärnten 01:50 Bosnien und Herzegowina erleben Vom Massentourismus noch fast unberührt, ist Bosni...
02:05 STOP! Border Control Rom Mysteriöse Maskendeals und verbrannte Hunde 02:30 STOP! Border Control Rom Grüsse aus Amsterdam 02:55 Die Ps Profis - Mehr Power Aus Dem Pott Outtakes 03:00 Teleshopping Live Teleshopping	02:15 Ex on the Beach Harriettes Liebesdreieck 02:55 Geordie Shore Geordie-Dinnerparty 03:40 Geordie Shore Mädels-Trip	02:15 Folx Nachtisch Die besten Videos auf Folx...		02:35 Montenegro erleben Die Altstädte entlang der Adria, die Bucht von Kot... 03:20 Nordmazedonien erleben Etwa 80 Prozent der Landschaft Nordmazedoniens ist...
04:00 Teleshopping Live Teleshopping 05:00 Teleshopping Live Teleshopping	04:20 Celebrity Ex on the Beach In jedem Ende liegt ein neuer Anfang 05:05 Ridiculousness Chanel und Sterling DCXXXV 05:25 Ridiculousness Sterling und Carly Aquilino V 05:35 Ridiculousness Sterling und Carly Aquilino VI			04:05 Wunderschön! Rhodos entdecken 05:35 Bergauf-Bergab Bergauf-Bergab