Dein Fernsehprogramm

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• Jetzt Gleich 20:15 22:15

Das Erste | ZDF | ProSieben | SAT.1 | Kabel 1

02:40 WAPO Bodensee Die Frau im Wald

02:15 Frühling Holla, die Waldfee

01:20 Hüter der Erinnerung - The Giver

02:20 Halbpension mit Schmitz Halbpension mit Schmitz

02:55 Kabel Eins :newstime 31.01.2026 02:55.

12:00 ZDF-Mittagsmagazin 30.01.2026 12:00.	12:00 ZDF-Mittagsmagazin 30.01.2026 12:00.	12:25 The Big Bang Theory Der Kometen-Klau 12:50 How I Met Your Mother Inzest 13:20 The Middle Der Stinkstiefel 13:45 Young Sheldon Ein Aufnäher, ein Modem und ein Magengeschwür	12:00 Auf Streife - Die Spezialisten Das kann ja Leiter werden 13:00 Auf Streife - Die Spezialisten Opi hat die Lampe nicht mehr an	12:00 Bull Frau am Steuer 13:00 The Mentalist Buchstaben im Kreis 13:55 Castle Der menschliche Faktor
14:00 Tagesschau 30.01.2026 14:00. 14:10 Rote Rosen Jess und Daniel erleben einen bewegenden Moment be... 15:00 Tagesschau 30.01.2026 15:00. 15:10 Sturm der Liebe Folge 4532	14:00 heute - in Deutschland 30.01.2026 14:00. 14:15 Die Küchenschlacht 30.01.2026 14:15. 15:00 heute Xpress 30.01.2026 15:00. 15:05 sportstudio live 30.01.2026 15:05.	14:10 Two and a Half Men Der Mittwochs-Mann 14:40 Two and a Half Men Gib Dir keine Mühe, Charlie 15:05 Two and a Half Men Ich verstehe 15:35 The Big Bang Theory Der Hochzeitskleid-Hype	14:00 Auf Streife Aluhutträger in Gefahr 15:00 Auf Streife - Die neuen Einsätze Die Vergangenheit sticht zu	14:50 Hawaii Five-0 Das rote Notizbuch 15:50 Kabel Eins :newstime 30.01.2026 15:50.
16:00 Tagesschau 30.01.2026 16:00. 16:10 Leopard, Seebär & Co. Die Elefantendusche und das magische Wort 17:00 Tagesschau 30.01.2026 17:00. 17:15 Sportschau Handball-EM 2026 Halbfinale: Deutschland - Kroatien		16:00 The Big Bang Theory Die Reifendoktor-Reise 16:30 The Big Bang Theory Die Hochzeitsüberraschung 17:00 taff 30.01.2026 17:00.	16:00 Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt "Lebensretter hautnah - Wenn jede Sekunde zählt" z... 17:00 NOTRUF Der kaltgestellte Klempner 17:30 NOTRUF Auto rettet Autofahrer	16:00 Steel Buddies - Stahlharte Geschäfte Verrückt nach Fliegern 16:55 Abenteuer Leben täglich Thema u.a.: Karibik Kracher - Schnäppchenurlaub Dom Rep 17:55 Mein Lokal, Dein Lokal - Der Profi kommt "Liebezeit", Dillenburg

19:55 Wirtschaft vor acht 30.01.2026 19:55.	18:05 SOKO Wien Alte Liebe 19:00 heute 30.01.2026 19:00. 19:20 Wetter 30.01.2026 19:20. 19:25 Bettys Diagnose Echte Vorurteile	18:00 ProSieben :newstime 30.01.2026 18:00. 18:10 Die Simpsons La Pura Vida 18:40 Die Simpsons Das perfekte Dinner 19:05 Galileo Im großen Finale der "Haus der Zukunft"-Serie zeig...	18:00 Lenßen hilft #löschmich 18:30 Lenßen hilft Ich beobachte dich 19:00 Die Landarztpraxis Vickis Verhörmethode 19:45 SAT.1 :newstime 30.01.2026 19:45.	18:55 Achtung Kontrolle! Wir kümmern uns drum Thema u.a.: Neue Scheibe für Aquarium im Duisburger Zoo
20:00 Tagesschau 30.01.2026 20:00. 20:15 Sportschau Handball-EM 2026 Halbfinale: Dänemark - Island	20:15 Die Chefin Falsche Schlange 21:15 SOKO Leipzig Was bleibt (2)	20:15 Die Tribute von Panem - Catching Fire Katniss Everdeen und Peeta Mellark haben für ihren Distrikt die Hunger Games gewonnen. Es ist das erste Mal in der Geschichte der Games, dass zwei Spieler siegreich hervorgehen. Beide befinden sich in höchster Gefahr - nicht nur haben sie die Spielregeln des Kapitols verletzt, sie haben auch den unterdrückten Distrikten Mut gemacht. Unruhen haben begonnen. Die beiden müssen nun auf die Tour der Sieger, auf der sie alle Distrikte besuchen werden. Vor dem Aufbruch erhält Katniss Besuch von Präsident Snow. Er droht Katniss, Unheil über ihre Familie zu bringen, wenn sie es nicht schafft, bei der Tour der Sieger die erhitzen Gemüter zu besänftigen. Auf der Tour werden die sich ausbreitenden Unruhen sichtbar - immer wieder kommt es zu Ausschreitungen und Zeichen demonstrativen Ungehorsams. Da ändert das Kapitol die Spielregeln: Die Sieger der vergangenen Hungerspiele sollen diesmal gegeneinander antreten	20:15 Kaya Yanar Live Programm "Fluch der Familie" Unsere Familie können wir uns nicht aussuchen, für...	20:15 Uwe Ochsenknecht präsentiert: die 7 Todsünden Vier Hilfsschwestern begehen zwischen 1982 und 198...
22:15 Tagesthemen 30.01.2026 22:15. 22:50 Sportschau Fußball Bundesliga 23:30 IOC-Präsidentin Kirsty Coventry: Vom Golden Girl zum olympischen Thron Vom Golden Girl zum olympischen Thron	22:00 heute journal 30.01.2026 22:00. 22:30 heute-show 30.01.2026 22:30. 23:00 Die Anstalt Die Anstalt – Spezialauftrag 23:30 aspekte 30.01.2026 23:30.	23:10 The Huntsman & the Ice Queen The Huntsman & The Ice Queen beginnt zeitlich vor ...	22:20 Halbpension mit Schmitz Halbpension mit Schmitz 23:25 Halbpension mit Schmitz Halbpension mit Schmitz	22:15 Mord unter Palmen Auf Mallorca wird ein 20-Jähriger nach einer Partynacht tot auf der Autobahn aufgefunden - steckt ein Unfall oder ein Gewaltverbrechen dahinter? In Brasilien deutet ein fingierter Raubmord an einem Ehepaar auf dunkle Familiengeheimnisse hin. Im Tannheimer Tal verschwindet der 25-jährige Raven spurlos, kurze Zeit später werden seine sterblichen Überreste geborgen. Dazu der Fall um eine deutsche Backpackerin, die in Neuseeland einem grausamen Mörder zum Opfer fällt.