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mdr | RBB | BR | ARD alpha HD | zdf_neo

02:55 Echtes Leben Mein Bruch mit den Zeugen Jehovas - Sophies neue Freiheit

23:35 Falsch, aber anders lustig Gäste: Yorick Thiede, Fred Costea, Tom Böttcher und Maria Ziffy

02:45 Aufgegabelt von Alexander Herrmann

02:40 Alpha Centauri Tanzen Schwarze Löcher?

02:35 The Rookie Der Flüchtige

07:25 Glaubwürdig Angus Rocha Vogel 07:30 Echtes Leben Mein Bruch mit den Zeugen Jehovas - Sophies neue Freiheit	06:00 rbb UM6 - Das Ländermagazin 05.07.2026 06:00. 06:25 rbb Gartenzeit Ostdeutscher Rosengarten Forst/Lausitz 06:55 Campingplatz Gohren 07:10 Panda, Gorilla & Co. 05.07.2026 07:10.	06:00 Anna und die Haustiere Rhodesian Ridgeback 06:15 Blickpunkt Sport Triathlon Challenge in Roth 2026	06:00 Englisch für Anfänger The Football Pools 06:30 Campus Talks Kunststoff als nachhaltiger Baustein 07:00 alpha Uni Job: Ergotherapie, Kreatives Schreiben 07:30 Wissen macht Ah! Geschichtegeschichten 07:55 POV - Deine Geschichte zählt Retter von morgen - Warum ich Feuerwehrfrau werden will	06:50 Terra Xpress Die neue Lust am Garten 07:20 Terra X Die Verwandlung des Kontinents
08:00 Akutstation Psychiatrie Zwangseinweisung 08:30 MDR Garten 05.07.2026 08:30. 08:55 Unser Dorf hat Wochenende Braunichswalde 09:20 Wildes Deutschland - Der Harz Deutschlands nördlichstes Mittelgebirge hat viel zu bieten: verwunschene Wälder, Wildkatzen, wilde Schafe und einen langen, harten Winter. Der Harz ist sagenumwobener Treffpunkt der Hexen und ein Naturjuwel mit einer Tierwelt, die man anderenorts in Deutschland kaum noch findet. Über 1.000 Meter hoch ragt der Brocken, der höchste Berg des Harzes, aus der flachen Landschaft. Kahl und windumpeitscht ist sein Gipfel, dunkel und wasserreich sind seine bewaldeten Hänge. Der Harz ist ein Regenfänger. Hier fällt zwei- bis dreimal so viel Niederschlag wie im Umland. Im Winter kommt der Niederschlag als Schnee und verwandelt das Gebirge in eine weiße Traumlandschaft. Dabei kann es in den Hochlagen ungemütlich werden. Am Brocken erreichen Stürme nicht selten Orkanstärke und die Temperaturen fallen regelmäßig unter minus 20 Grad. Wildkatze und Luchs streifen durch die nebelverhangenen Wälder, Mufflon und Rothirsch leben hier. Der Luchs ist längst zum Symboltier der Region geworden. Das soll zeigen, dass Naturschutz und Tourismus erfolgreich nebeneinander existieren können. Manchmal kommt der Luchs den Menschen sogar sehr nahe. Doch die gut getarnte Wildkatze wird fast nie bemerkt. Über zwei Jahre lang war Tierfilmer und Harzkenner Uwe Anders für seine Dokumentation im Harz unterwegs. Ihm ist ein besonderes Naturporträt gelungen mit einzigartigen Landschaftsaufnahmen und überraschenden Verhaltensporträts der wilden Harzbewohner.	08:00 rbb24 Brandenburg aktuell 05.07.2026 08:00. 08:30 rbb24 Abendschau 05.07.2026 08:30. 09:00 Der Schwarzwaldhof Falsches Spiel		08:05 Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz 08:20 Panoramabilder / Bergwetter 05.07.2026 08:20. 09:45 Traumrouten der USA Durch Louisiana entlang des Mississippi	08:00 Terra X Wilde Küsten, Götter und segelnde Drachen 08:45 Terra X Goldene Zeiten, Piraten und der Blanke Hans 09:30 Terra X Mythos Burg - Feste Heimat
10:05 Ronja Räubertochter Die Prophezeiung 10:50 Ronja Räubertochter Der Raubzug 11:30 Riverboat Stars, Legenden, Emotionen	10:30 Berlin erleben 30 Berliner Gartenlokale	11:00 Der Sonntags-Stammtisch Bayerisch - Bissig - Bunt	10:30 Traumrouten der USA Entlang der Großen Seen 11:15 Wunderschön! Surfin' California - Eine Reise auf dem Highway 1	10:15 Terra X Mythos Burg: 2. Bollwerk der Macht 11:00 Terra X Ein Tag auf Burg Münzenberg 1218 11:45 Terra X Ein Tag in Köln 1629

13:33 MDR aktuell 05.07.2026 13:33. 13:35 Sagenhaft Die Deutsche Alleenstraße	12:00 Heimatjournal 05.07.2026 04:35. 12:25 Heiter bis tödlich - Nordisch herb Katzenjammer 13:15 Der beste Papa der Welt Der ehrgeizige Arzt Clemens Hoffmann (Oliver Mommsen) möchte sich vor seinem nächsten Karriereschritt eine Auszeit gönnen und seinen langgehegten Traum erfüllen: auf einem Boot ein Jahr um die Welt segeln. Kurz vor der Abreise durchkreuzt ein Unglück seine Pläne. Clemens’ alleinerziehende Schwester Doro kommt bei einer Gasexplosion ums Leben. Ihr Letzter Wille enthält eine faustdicke Überraschung, denn ausgerechnet der freiheitsliebende Mediziner soll sich um ihre Kinder Kristina (Alice Prosser), Benni (Felix Staudigl) und Judy (Isabel Steszgal) kümmern. Auf seine Lebensgefährtin (Hilde Dalik), die ihm zuliebe auf eigenen Nachwuchs verzichtet hat, kann Clemens jedoch nicht zählen. Auch Doros kinderlose Schwägerin Karin Donnersberg (Eva Herzig) und deren Mann Arthur (Philipp Hochmair), der ihm das Sorgerecht sogar abkaufen würde, wenden sich verärgert ab, als sich Clemens für die Kinder entscheidet. Hilfe bekommt er von seinem Freund Florian (Hary Prinz) und der alleinerziehenden Marion (Doris Schretzmayer). Clemens tut sich erst einmal schwer mit der ungewohnten Aufgabe. Die eigenen Pläne zu ändern, den Kindern gerecht zu werden und ihnen bei der Trauer über den Verlust der Mutter zu helfen – ob er auf lange Sicht die Verantwortung für die drei tragen kann, muss sich Clemens nicht nur selbst, sondern auch dem Jugendamt beweisen. Denn er weiß selbst: Zu einem guten Vater wird man nicht über Nacht. Mit Oliver Mommsen, Hilde Dalik, Doris Schretzmayer, Philipp Hochmair, Eva Herzig u.a. | Buch: Markus Gull	12:00 Blickpunkt Sport Triathlon Challenge in Roth 2026	12:00 Traumrouten der USA Traumrouten der USA - Durch Utahs Canyons nach Salt Lake City 12:45 Eisenbahn-Romantik Von New Orleans nach New York 13:30 Eisenbahn-Romantik Unterwegs durch Taiwans Westen	12:25 Terra X Giganten der Kunst: 1. Vincent van Gogh 13:10 Terra X Das Mittelalter 13:55 Terra X Die Hexenverfolgung
15:05 Sieger Sein Die elfjährige Mona ist mit ihrer Familie aus Syrien geflüchtet und startet das neue Leben an einer Schule im rebellischen Berliner Viertel Wedding: Dort herrscht Anarchie pur. Der Anfang ist hart. Sie kann kaum Deutsch und wird gemobbt. Dafür kann sie eine Sache richtig gut: Fußball spielen. Der engagierte Lehrer Herr Chepovsky, kurz Herr Che, erkennt ihr außergewöhnliches Talent und nimmt sie in das Mädchenteam auf. Mona ist eine Kämpferin, merkt aber bald, nur wenn sie und die anderen Mädchen zusammenspielen, können sie auch Sieger sein. – – – "Sieger sein" ist ein Kinderfilm für Kinder und Erwachsene, ein Film für Fußballfans und Fußballmuffel, ein Film über eine verlorene Heimat und ein neues Zuhause, ein Film über Flucht, Verlust und Kämpfe, für die es sich zu kämpfen lohnt. Für die kurdisch-stämmige Filmemacherin Soleen Yusef ist "Sieger sein" ein wahr gewordener Wunschtraum: Die Geschichte des Flüchtlingsmädchens Mona, das ihre Schule zum Sieg kickt, ist an ihre eigene Geschichte angelehnt. Soleen hat das Drehbuch geschrieben und Regie geführt. – – Der Kinofilm wurde bereits mit einer Vielzahl renommierter Preise ausgezeichnet, darunter der Deutsche Filmpreis 2024 als bester Kinderfilm, der Preis der deutschen Filmkritik 2025 als bester Kinderfilm und der Drehbuchpreis des Goldenen Spatz 2024. "Sieger sein" ist Teil der Initiative "Der besondere Kinderfilm". Seit 2013 setzt sich die Initiative für die Entwicklung und Förderung von Kinderfilmen ein, die nicht auf einer bereits bestehenden Vorlage oder Marke basieren, sondern mit ganz neuen Stoffen aus der Lebenswelt von Kindern erzählen. – – Schauspieler/in – Dileyla Agirman (Mona) – Anisa Perk (Rania) – Artemis Kostopoulou (Funda) – Andreas Döhler (Herr Che) – Heidi Tebroke (Gina) – Hannah Cho (Thi-Le Yumin) – Samira Hamieh (Ayla) – Fatima Hamieh (Ayssel) – Sherine Ciara Merai (Jasmin) – Tamira Bwibo (Terry) – Halima Ilter (Nada Sabri) – Hêvîn Tekin (Tante Helin) – Peri Baumeister (Frau Abbel) – Alireza Ahmadi (Jagar) – Carina Wiese (Frau Burchardt) – Carlotta Su Ipsen (Nadine) – Rankin Duffy (Harry) – Manasse Kiefer (Hussein) – Matteo Mermer (Vedat) – Dominic John Brandl (Food) – Ceci Chuh (Kommentatorin) – und andere – – Musik – David Menke – Boris Rogowski – – Kamera – Stephan Burchardt – Autor/in (Drehbuch) – Soleen Yusef – – Regie – Soleen Yusef	14:45 Verliebt in Amsterdam Der junge Anwalt Max (Vladimir Burlakov) ist von K...	15:30 Lust aufs Land - Bayerische Hofgeschichten Alles außer gewöhnlich!	14:00 Nordtour 05.07.2026 14:00. 14:45 Sommer im Gosautal Es ist eines der phantastischsten Panoramen, die d... 15:30 Bob Ross: The Joy of Painting Double Take	14:40 Terra X Das alte Ägypten 15:25 Terra X Der Junge hinter der Goldmaske
16:55 MDR aktuell 05.07.2026 16:55. 17:00 Helene, die wahre Braut Helene wird von ihrer bösen Stiefmutter Gertrud zu Arbeiten gezwungen, die nicht zu schaffen sind. Als sie mit Hilfe der Fee Cleo ein Schloss für sie errichtet, soll für Helene nur Platz im Keller sein. Da sperrt Cleo Gertrud kurzerhand dort hinein. Ein Prinz, Lassmann, kommt am Schloss vorbei. Er und Helene verlieben sich und wollen heiraten. Der Prinz reitet nach Hause, um seinen Eltern von Helene zu berichten und erfährt, dass er der Königstochter des Nachbarreiches versprochen ist – Prinzessin Josefine. Lassmann flieht, um zu Helene zurückzukehren. Dabei stürzt er im Wald vom Pferd und verliert das Bewusstsein. Helene macht sich auf die Suche nach ihm, aber die beiden verpassen sich.	16:15 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Vergessen 17:05 In aller Freundschaft Gewaltspirale 17:53 Unser Sandmännchen Kallis Gute-Nacht-Geschichten: Kalli - Traum	16:15 Unser Land Magazin für Landwirtschaft und Umwelt 16:45 Landfrauenküche Finale 17:15 Aufgegabelt von Alexander Herrmann Kulinarische Heimatliebe bringt Alexander Herrmann... 17:45 Schwaben & Altbayern Schwaben + Altbayern	16:00 Kunst + Krempel Kunst + Krempel 16:30 Quarks im Ersten Das Salz-Paradox: Warum wir ohne nicht leben können 17:15 Mayrs Magazin - Wissen für alle 05.07.2026 17:15. 17:35 Einfach genial! Das Erfindermagazin	16:10 Die glorreichen 10 Die krassesten Kindheiten der Geschichte 16:55 Die glorreichen 10 Die wagemutigsten Entdecker der Geschichte 17:35 Die glorreichen 10 Die kühnsten Aussteiger der Geschichte