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SPORT 1 | MTV | DELUXE MUSIC | 3sat

02:30 Dangerous Borders - Grenzschutz Südamerika Gefährliche Wüsten

02:10 Ex On The Beach US Rache ist süß

03:00 Good Night Deluxe Wir wünschen euch eine gute Nacht und mixen die co...

02:25 Die Toten vom Bodensee Unter Wölfen

06:00 Teleshopping Live Teleshopping 07:00 NORMAL In der Sendung „Normal“ geht es vor allem um Mensc... 07:30 WM Aktuell „WM Aktuell“ liefert täglich einen kompakten Überb...	06:00 Ridiculousness Greg McKeown 06:30 Ridiculousness Sterling und Lolo Wood LXXXIV 06:55 Ridiculousness Brooke Schofield 07:20 Catfish: The TV Show Tyler und Stefany	06:00 Morning Show Kein Tag ohne schöne Musik. Der perfekte Anfang is...	06:20 Kaminer Inside Österreich - Auf der Suche nach dem Heimatgefühl 07:00 Helgoland Leben und Arbeiten auf der Insel 07:30 Alpenpanorama „Alpenpanorama“ zeigt über zahlreiche Web- und Pan...
09:00 Impractical Jokers Lady and the Tramp 09:25 Impractical Jokers The Parent Trap 09:50 Impractical Jokers Catastrophe	08:50 Catfish: The TV Show Lauren und Derek 09:40 Teen Mom Muttertag 10:25 Teen Mom Der Wendepunkt	09:00 Make My Day Guten Tag, gute Musik. Montag bis Freitag, immer a...	08:00 ZIB 07.07.2026 08:00. 08:05 Alpenpanorama „Alpenpanorama“ zeigt über zahlreiche Web- und Pan... 08:30 ZIB 07.07.2026 08:30. 08:33 Alpenpanorama „Alpenpanorama“ zeigt über zahlreiche Web- und Pan... 09:00 ZIB 07.07.2026 09:00. 09:05 Kaminer Inside Österreich - Auf der Suche nach dem Heimatgefühl 09:45 Helgoland Leben und Arbeiten auf der Insel
10:10 Hunde außer Kontrolle - Ein Coach für alle Felle Der aggressive Collie 11:00 STOP! Border Control Rom Fans im Fussballrausch und Grossputz auf dem Segelboot 11:25 STOP! Border Control Rom Mysteriöse Maskendeals und verbrannte Hunde 11:50 STOP! Border Control Rom Grüsse aus Amsterdam	11:15 Teen Mom Wenn dir das Leben Zitronen gibt... 12:10 Dallas Cowboys Cheerleaders: Making the Team Erste Eindrücke		10:15 Planet Erde 3 Von Bärenpavianen und Tanzvögeln 11:00 Planet Erde 3 Von Meerengeln und Teufelsrochen 11:55 Am Pass - Geschichten aus der Spitzenküche mit Alina Meissner-Bebrout

00:25 Die Ps Profis - Mehr Power Aus Dem Pott Ein Pick-Up für Daniel 01:15 PS Profis im Einsatz Alfa Katastrophale 01:40 Dangerous Borders - Grenzschutz Südamerika Auf der Flucht	00:00 Ridiculousness Sterling und Lolo Wood XXIX 00:20 Ridiculousness Gigi Goode 00:50 MTV Cribs Amanda Seales / Emelia Hartford / Perez Hilton 01:10 MTV Cribs Shanina Shaik / Bella Thorne / Brian Kelley	00:00 80s Extreme 08.07.2026 00:00. 01:00 Sexy Hits Only SEXY HITS ONLY...	00:40 CopStories Oida? 01:25 Rec. Privatschulen – Warum wenden sich Familien von der Volksschule ab?
02:05 Dangerous Borders - Grenzschutz Südamerika Falschgeld 02:30 Dangerous Borders - Grenzschutz Südamerika Gefährliche Wüsten 02:55 Die Ps Profis - Mehr Power Aus Dem Pott Die PS Profis - Mehr Power aus dem Pott 03:00 Teleshopping Live Teleshopping	02:10 Ex On The Beach US Rache ist süß 02:15 Geordie Shore Ein Schock für Holly 03:00 Are You the One? Kommt alle her, Teil 2	03:00 Good Night Deluxe Wir wünschen euch eine gute Nacht und mixen die co...	02:00 10 vor 10 08.07.2026 02:00. 02:25 Die Toten vom Bodensee Unter Wölfen 03:55 Spreewaldkrimi Bis der Tod euch scheidet
04:00 Teleshopping Live Teleshopping 05:00 Teleshopping Live Teleshopping	03:40 Ink Master Grudge Match Finale 04:20 Ridiculousness Sterling und Nina Agdal XV 04:45 Ridiculousness Sterling und Brie Bella IV 05:05 Ridiculousness Sterling und Brittney Elena		05:25 Drachenberge und Wilde Küste: Südafrikas abenteuerlicher Osten Eine Stunde nördlich von Gqeberha, früher bekannt als Port Elizabeth, wartet das Amakhala Game Reserve mit einer einzigartigen Tierwelt auf. Ein Gebiet, das vor einer Generation noch für Viehzucht genutzt wurde, ist heute ein Wildreservat, in das die Big Five, Elefant, Nashorn, Löwe, Büffel und Leopard, erfolgreich eingegliedert wurden. Eine bedrohte Tierwelt, die es zu schützen gilt. Das Ostkap Südafrikas ist die Heimat der Xhosa. Ein Volk, das viele Traditionen lebendig hält. Je näher man der Küste kommt, desto grüner wird das Land. Raue Klippen, dichte Küstenwälder und spektakuläre Sandstrände: die Wild Coast. Ein Ort, der seinem Namen alle Ehre macht. Im Winter zwischen Juni und Juli ziehen riesige Sardinenschwärme entlang der Küste durch den Indischen Ozean. Steve Benjamin ist Unterwasserfotograf. Er jagt jedes Jahr einem aussergewöhnlichen Naturereignis nach. Weiter im Landesinneren bietet Südafrika eine einzigartige Gebirgskulisse: die Drakensberge. Frühe Siedler fühlten sich bei ihnen an die Zacken eines schlafenden Drachens erinnert. Für J. R. R. Tolkien, den aus Südafrika stammenden Autor von «Der Herr der Ringe», sollen sie die Inspiration für die «Mittelerde» gewesen sein. Die Bergkette in der Grenzregion zwischen dem Königreich Lesotho und Südafrika ist die grösste Bergwildnis des Landes – ein einzigartiges Naturparadies für Wanderer und Naturliebhaber mit beeindruckenden Schluchten.