Dein Fernsehprogramm

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mdr | RBB | BR | ARD alpha HD | zdf_neo

02:10 MDR Garten 24.07.2026 02:10.

02:10 Panda, Gorilla & Co. 24.07.2026 02:10.

02:15 Best-of Radltour-Konzerte 2025 Sophie & The Giants

03:00 Alpha Centauri Wie entstehen Molekülringe?

23:15 MAITHINK X - Die Show Rassismus wissenschaftlich geprüft

06:25 Rote Rosen Hannes ist zurück! 07:15 Sturm der Liebe Gibt es eine Rettung in letzter Minute?	06:00 Guten Morgen Berlin 23.07.2026 06:00.	06:30 Giraffe, Erdmännchen & Co. Ein Gepard als Mittelstürmer 07:20 Tele-Gym Happy Balance 07:35 Panoramabilder / Bergwetter 23.07.2026 07:35.	06:00 Avanti! Avanti! La lettera 06:30 TELEKOLLEG Biologie Wettbewerb und Konzentration 07:00 GRIPS Mathe Grundwert 07:15 GRIPS Mathe Rabatt 07:30 Willi wills wissen Was kreucht und fleucht und summt und brummt? 07:55 Shaun das Schaf Ausgrabungen	06:05 Böhmi brutzelt Böhmi brutzelt mit Dagi Bee 06:35 H2O - Plötzlich Meerjungfrau Eine folgenschwere Bootstour 06:55 H2O - Plötzlich Meerjungfrau Die Poolparty 07:20 Löwenzahn Der Schatz der Vergangenheit 07:45 Löwenzahn Zwischen den Zähnen
08:05 Sturm der Liebe Nils hat eine peinliche Panne 08:55 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Heiß und kalt 09:45 Quizduell-Olymp Esther Sedlaczek	08:00 rbb24 Brandenburg aktuell 23.07.2026 08:00. 08:30 rbb24 Abendschau 23.07.2026 08:30. 09:00 In aller Freundschaft Liebesbekenntnisse 09:45 In aller Freundschaft Vier in einem Boot	09:00 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus 09:15 Dahoam is Dahoam Sein Name ist Hase 09:45 Dahoam is Dahoam Rezept gegen Heimweh	08:00 Dumme Frage, aber ...?! Schlechte Noten, weil die Eltern kein Geld haben? 08:10 JobChallenge Ein Schüler als Polizist? - Polizeimeister /-in 08:20 JobChallenge Filmen wie ein Profi! - Mediengestalter /-in 08:30 Tele-Gym ZEN-Meditation 08:45 Panoramabilder / Bergwetter 23.07.2026 08:45.	08:15 Stadt, Land, Lecker Folge 4 09:00 Die Küchenschlacht 23.07.2026 09:00. 09:45 Duell der Gartenprofis 23.07.2026 09:45.
10:35 Elefant, Tiger & Co. Stürmische Annäherung: Für Tapir Copasih steht das... 10:58 MDR aktuell 23.07.2026 10:58. 11:00 In aller Freundschaft Am Ende der Welt 11:45 In aller Freundschaft Nachbeben	10:30 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Verständnis 11:15 Giraffe, Erdmännchen & Co. Elefant mit Hinkefuß	10:15 Elefant, Tiger & Co. Die penetrante Tante 11:05 Abenteuer Wildnis Sägefische - Neptuns vergessene Kinder 11:50 aktiv und gesund Erholsamer Schlaf, Essen für die Nieren, Barfußwanderweg	10:00 Schnittgut. Alles aus dem Garten Wildnisschule - Bougainvillea - Oleander 10:30 aktiv und gesund LDL-Cholesterin, Stoffe bei Hitze, Bodyshaming 11:00 Der Camping-Check Ein Roadtrip mit Friso Richter und Lukas Lowack 11:45 SMS - Schwanke meets Science Das Knochenalphabet	10:30 Bares für Rares 23.07.2026 10:30. 11:20 Bares für Rares 23.07.2026 11:20.

18:05 Wetter für 3 22.07.2026 18:05. 18:10 Brisant 23.07.2026 18:10. 18:54 Unser Sandmännchen Dr. Brumm 19:00 MDR SACHSEN-ANHALT HEUTE 23.07.2026 19:00. 19:30 MDR aktuell 23.07.2026 19:30. 19:50 MDR Garten 23.07.2026 19:50.	18:00 rbb24 mit Sport 23.07.2026 18:00. 18:12 rbb wetter 23.07.2026 18:12. 18:15 Streets of Berlin Streets of Berlin - Die Potsdamer Straße 18:45 Brisant 23.07.2026 18:45. 19:27 rbb wetter 23.07.2026 19:27. 19:30 rbb24 Abendschau 23.07.2026 19:30.	18:00 Abendschau 23.07.2026 18:00. 18:30 BR24 - Berichte - Wettervorhersage 19:00 mehr/wert 23.07.2026 19:00. 19:30 Dahoam is Dahoam Den Kopf aus der Schlinge ziehen	18:15 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Schlechte Noten, schiefe Blicke - Rassismus im Schulalltag 18:45 Quarks im Ersten Mission Erdbeere – Wie kommt der Geschmack zurück? 19:45 Werner Heisenberg Der Teil und das Ganze	18:30 Bares für Rares 23.07.2026 18:30. 19:20 Bares für Rares 23.07.2026 19:20.
20:15 Lebensretter Zugunglück Bleicherode 21:00 In höchster Not - Bergretter im Einsatz Verirrt am Gletscher 21:45 MDR aktuell 23.07.2026 21:45.	20:00 Tagesschau 23.07.2026 20:00. 20:15 Polizeiruf 110 Geliebter Mörder 21:45 rbb24 BERLIN Die Sendung wirft einen frischen Blick auf die Top...	20:00 Tagesschau 23.07.2026 20:00. 20:15 quer 23.07.2026 20:15. 21:00 schlachthof Kabarett mit Michael Altinger und Christian Springer 21:45 BR24 - Berichte - Wettervorhersage	20:00 Tagesschau 23.07.2026 20:00. 20:15 Die gefährlichsten Schulwege der Welt Die gefährlichsten Schulwege der Welt: Bolivien 21:00 Geheimnis Hohenzollernbrücke Der Film zeigt die 100-jährige Geschichte der Brüc... 21:45 Die Nordreportage Marode Brücken, große Maschinen - Abbrucharbeiten mit Bagger	20:15 The Rookie Drei Billboards 20:55 The Rookie Mad About Murder 21:35 heute-show extra heute-show extra Die unglaubliche Geschichte von Gianni Infantino
22:10 Tanja Scholz – Schwimmen, um zu leben Nach einem Reitunfall 2020 verändert eine Querschn... 22:40 BRAVO - Headlines, Hypes und Herzschmerz Stars und Sehnsucht 23:10 BRAVO - Headlines, Hypes und Herzschmerz Körper und Kontrolle 23:40 BRAVO - Headlines, Hypes und Herzschmerz Neuland und Niedergang	22:15 Vorstadtweiber Folge 13 23:05 Vorstadtweiber Folge 14 23:55 Der Metzger muss nachsitzen b gehört. Und nun stolpert er, im wahrsten Sinn de...	22:00 Hannes Ringlstetter - Live auf der Bühne! "SOLO" Teil 1 22:45 Capriccio 23.07.2026 22:45. 23:15 Frau aus Freiheit Polen in den frühen 1980er-Jahren. Während das Land dem Kommunismus allmählich den Rücken kehrt und sich zu einem demokratischen Staat wandelt, sucht Aniela Wesoly in einer Kleinstadt ihre Freiheit als trans Frau. Schon während ihrer Kindheit und Jugend beginnt sie, sich anders zu fühlen. Ihre Umgebung reagiert mit Unverständnis und Verdrängung. Doch weder die Widerstände in ihrer Familie noch staatliche Repressionen können sie davon abhalten, endlich die Person zu werden, die sie schon immer war. Vor dem Hintergrund der historischen Entwicklungen in Polen der letzten 50 Jahre erzählt "Frau aus Freiheit" von der Selbstermächtigung einer Frau. Der im Wettbewerb von Venedig gefeierte Film von Malgorzata Szumowska und Michal Englert ("33 Szenen aus dem Leben", "Im Namen des …", "Body") ist ein bewegend gespieltes Figurenporträt von epischer Wucht, das sich nicht vor gesellschaftlichen Themen scheut, die auch im Polen der Gegenwart noch höchste Brisanz haben.	22:15 Quarks im Ersten Mission Erdbeere – Wie kommt der Geschmack zurück? 23:00 Europamagazin 23.07.2026 23:00. 23:30 The Day - News in Review 23.07.2026 23:30.	22:10 Böhmi brutzelt Böhmi brutzelt mit Tim Mälzer 22:40 heute-show extra - Das Quiz Bundestags-Eklat meets Kennedy-Skandal – Lutz van der Horst begrüßt Karl Lauterbach und Heidi Reichinnek. Zusammen mit Matthias Matschke und Olaf Schubert messen sie sich im "heute-show"-Quiz. 23:15 MAITHINK X - Die Show Rassismus wissenschaftlich geprüft 23:45 37°Leben PHASE: Alles Krise