Die Frauensauna - Plötzlich Wechseljahre!

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Die Frauensauna - Plötzlich Wechseljahre!

Folge E02

| Dienstag 06.10.2026 | 04:15 - 05:00

Deutschland 2025

Katja darf nach einer Brustkrebserkrankung keine Hormonersatztherapie machen und will ihre Beschwerden über Ernährung lindern. Gemeinsam mit Katrin wendet sie sich an Ernährungsmedizinerin Dr. Silja Schäfer. Während Katja vor allem auf besseren Schlaf hofft, möchte Katrin Gewicht verlieren. Beide versuchen ein fünftägiges Scheinfasten, führen Ernährungsprotokolle und ziehen erste Schlüsse. Kathrin leidet trotz Hormonersatztherapie weiter unter nächtlichem Schwitzen und schlechtem Schlaf und setzt zusätzlich auf Sport.

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