aktiv und gesund - Meditation, Blutwerte, Wärme als Medizin

aktiv und gesund

Meditation, Blutwerte, Wärme als Medizin

Folge S01

| Donnerstag 15.10.2026 | 10:30 - 11:00

Deutschland 2026

Meditation – Hektik, Zeitdruck und im Kopf schon beim nächsten Termin - Abschalten, selbst dann, wenn man Zeit hätte, schwierig. Eine Hilfe dabei könnte Meditation sein. – Wärme als Medizin – Warmer Tee bei Erkältungen, Rotlicht bei verstopfter Nase, Wärmflasche bei Bauchschmerzen. Die Möglichkeiten, Beschwerden mit Wärme zu lindern, sind vielfältig und werden gerne genutzt. – Blutwerte – Ein "kleines" oder sogar ein"großes Blutbild" soll gemacht werden. Doch was bedeutet das eigentlich? Und welche Laborwerte sind überhaupt wichtig? – Nahrungsmittelallergie – Ricotta-Nocken mit Mangold und Nussbutter