POV - Deine Geschichte zählt - Jede Nacht hellwach - Was Schlafmangel mit dir macht

POV - Deine Geschichte zählt

Jede Nacht hellwach - Was Schlafmangel mit dir macht

Folge S01E28

| Samstag 24.10.2026 | 08:45 - 08:55

Deutschland 2026

Nur ein paar Stunden Schlaf, Nacht für Nacht – für Sophia ganz normal. Sie sagt, sie kommt damit klar. Aber was macht permanenter Schlafmangel wirklich mit uns? 42 Prozent der Schülerinnen und Schüler in Deutschland leiden laut aktueller Studie mindestens einmal pro Woche unter Schlafproblemen – auch Sophia (23) kennt das nicht erst seit gestern, sondern eigentlich schon ihr ganzes Leben. Was hält sie wach, obwohl sie am nächsten Tag funktionieren muss?