Quarks - Gesund durch die Lebensmitte - Jetzt die richtigen Weichen stellen

Quarks

Gesund durch die Lebensmitte - Jetzt die richtigen Weichen stellen

| Donnerstag 22.10.2026 | 20:15 - 21:00

Deutschland 1993

Die Zeit lässt sich zwar nicht zurückdrehen, unser Alter aber schon! Zumindest unser biologisches Alter. Für ein langes und gesundes Leben kommt es dabei besonders auf die Lebensmitte an. Schon innerhalb weniger Monate können wir unseren Körper dazu bringen, Alterungsprozesse zu verlangsamen oder sogar umzukehren. Im Test wird deutlich, wie stark sich das biologische Alter tatsächlich verändern lässt - nach nur drei Monaten mit neuem Lebensstil. Quarks zeigt außerdem: Unsere Muskeln werden für die Alternsforschung immer interessanter. Moderation: Florence Randrianarisoa