aktiv und gesund - Wundheilungsstörungen | Einlagen | Wachmacher

aktiv und gesund

Wundheilungsstörungen | Einlagen | Wachmacher

Folge S01

| Mittwoch 11.11.2026 | 11:50 - 12:20

Deutschland 2025

Magnesium – Viele Freizeitsportler wollen mit Magnesium nach dem Joggen oder Nordic Walking Muskelkrämpfen vorbeugen. Anhand neuer Studien wird vermutet, dass die Ursache woanders liegt. Flavonoide – Äpfel und Beeren, aber auch Kakao und Tee enthalten viele gesunde Flavonoide. Und diese sind besonders gesund für unser Gehirn. Heimische Superfoods – Was steckt in Chiasamen, Goji-Beeren und Co? Gibt es heimische Alternativen, die Geldbeutel und Klima schonen? Ernährungsmediziner Matthias Riedl gibt Tipps. Tee-Wissen – Die kalte Saison ist die Zeit, in der viele Tee trinken. Welche Tee Arten gibt es?