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mdr | RBB | BR | ARD alpha HD | zdf_neo

02:10 Exakt 22.01.2026 02:10.

02:30 Wie die Liebe geht ? 4 Paare.8 Jahre. Weitertanzen - Doku-Serie von Judith Keil & Antje Kruska

00:00 Bulldog Seitdem der 21-jährige Bruno (Julius Nitschkoff) denken kann, gibt es nur ihn und die bedingungslose Liebe seiner 15 Jahre älteren Mutter Toni (Lana Cooper). Nichts Anderes scheint im chaotischen Leben der beiden Platz zu finden. Erst als Hannah (Karin Hanczewski), die neue Partnerin von Toni, in den gemeinsamen Bungalow in Spanien zieht, droht Bruno die identitätsstiftende Liebe seiner Mutter zu verlieren. Verdrängt aus dem gemeinsamen Bett, muss Bruno erkennen, dass sein bisheriges Verantwortungsgefühl für Toni eine größere Last für ihn ist als gedacht. Vor der Wahl zwischen seinem eigenen Leben und der erdrückenden Beziehung zu seiner Mutter stehend, realisiert Bruno, dass dies seine erste eigene Entscheidung sein wird? In seinem Spielfilmdebüt erzählt Drehbuchautor und Regisseur André Szardenings über die ungesund-symbiotische Beziehung zwischen einer jungen Mutter und ihrem 21-jährigen Sohn, die zu zerreißen droht, als eine Frau in deren beider Leben tritt. 'Bulldog' wurde für den First Steps Award 2021 in der Kategorie Bester Spielfilm nominiert und feierte seine Welturaufführung auf dem Filmfestival Max Ophüls Preis 2022.

05:00 nano 22.01.2026 05:00.

02:15 Aufgeklärt - Spektakuläre Kriminalfälle Das Phantom von Friesland

06:25 Sturm der Liebe Theresa und Peter nähern sich an 07:15 Rote Rosen Ein Herz im Zwiespalt	06:00 Guten Morgen Berlin 21.01.2026 06:00.	06:00 Dahoam is Dahoam Der Saunapark 06:30 Nashorn, Zebra & Co. Wie groß sind Elefantenspielzeuge? - Der kleine El... 07:20 Tele-Gym Integrales Qi Gong 07:35 Panoramabilder / Bergwetter 21.01.2026 07:35.	06:00 Les Gammas! Les Gammas! Gefahr auf dem Bauernhof 06:30 Fast Track English America - The freedom to be 07:00 GRIPS Englisch have to & had to 07:15 GRIPS Englisch some / any 07:30 Willi wills wissen Schnipp-schnapp, Haare ab! 07:55 Shaun das Schaf Gans schön frech	06:00 Terra Xplore Wie gut können wir Lügen erkennen? 06:20 Death in Paradise Trügerischer Schein 07:15 Bianca - Wege zum Glück Bianca - Wege zum Glück 07:55 Löwenzahn Classics Peter und das Geheimnis der Schlange
08:05 Sturm der Liebe Folge 4526 08:55 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Recht und Ordnung 09:45 WaPo Elbe Aus dem Ruder	08:00 rbb24 Brandenburg aktuell 21.01.2026 08:00. 08:30 rbb24 Abendschau 21.01.2026 08:30. 09:00 In aller Freundschaft Hoffen 09:45 In aller Freundschaft Blick nach vorne	08:55 Tele-Gym Happy Balance 09:10 Dahoam is Dahoam Auf Samtpfoten 09:40 Dahoam is Dahoam Nix für die Katz	08:00 Respekt kompakt Meinungsfreiheit – Was man sagen darf und was nicht 08:15 Meilensteine der Naturwissenschaft und Technik Das Flugzeug der Gebrüder Wright 08:30 Tele-Gym Aktiv in den Tag 08:45 Panoramabilder / Bergwetter 21.01.2026 08:45.	08:20 Löwenzahn Classics Peter und der Geist der Marksburg 08:45 Stadt, Land, Lecker Folge 2 09:30 Die Küchenschlacht 21.01.2026 09:30.
10:35 Elefant, Tiger & Co. Heiko Schäfer hat achtzehn kleine Chamäleons - und macht sich Sorgen. Werden sie fressen? Das Heim der Vogelspinnen ächzt und knirscht unter der Last des Alters. Und Krauskopfpelikan Herr Krause hat einen Arzttermin. 10:58 MDR aktuell 21.01.2026 10:58. 11:00 In aller Freundschaft ten ins Herz 11:45 In aller Freundschaft Sirenengesang	10:30 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Durchkreuzt 11:15 Giraffe, Erdmännchen & Co. Im Frankfurter Streichelzoo gibt es viel zu tun: Alle Ziegen und einige Esel müssen wegen einer lästigen Pilzinfektion gebadet werden. Das geht nicht ohne Geschrei. Nur einen Steinwurf entfernt ist der Tiger los: Der eindrucksvolle Sumatratiger Iban bekommt ein angemessenes Spielzeug. Im Frankfurter Streichelzoo gibt es viel zu tun: Alle Ziegen und einige Esel müssen wegen einer lästigen Pilzinfektion gebadet werden. Das geht nicht ohne Geschrei. Nur einen Steinwurf entfernt ist der Tiger los: Der eindrucksvolle Sumatratiger Iban bekommt ein angemessenes Spielzeug. Sein Pfleger Hans Karer hat ihm einen Strohballen mit unwiderstehlichem Curry parfümiert. Im Taunus dürfen die frischgebackene Mutter Franzi und ihr Baby in den Auslauf. Und Oliver Reinhardt versucht sich als Friedensstifter: In der Papageienvoliere sollen neue und alteingesessene Vögel aneinander gewöhnt werden. (Erstsendung: 15.05.08/ARD 1.)	10:10 Sturm der Liebe Folge 4526 11:00 Seehund, Puma & Co. Seebärenzusammenführung: Klappt die Wiedervereinigung von Seebärenbulle und Baby? Kann ein Jungstorch aus der Flasche trinken? Kletterstunde mit Eisbären – und noch viele weitere Zoogeschichten von der Nordsee. Geschichten aus dem Tierpark Jaderpark, der Seehundstation Friedrichskoog und dem Bremerhavener Zoo am Meer 11:50 Abenteuer Wildnis Wildes Skandinavien - Schweden	10:00 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gartenarbeit im Winter - Minigewächshäuser - Frühblühende Ge 10:30 aktiv und gesund Schleimbeutel-Entzündung - Tastsinn - Nutrityp 11:00 Expedition in die Heimat Kehl und Straßburg, die beiden Städte am Rhein, si... 11:45 Warum bin ich wie ich bin? Schulkinder und die eigene Identität	10:15 Mein Zuhause richtig schön Auch in der zweiten Staffel von "Mein Zuhause richtig schön – Der Eva-Brenner-Plan" hilft Moderatorin Eva Brenner Familien bei der Neugestaltung des eigenen Zuhauses. 11:00 Bares für Rares Bares für Rares 11:50 Bares für Rares Horst Lichter und sein Team präsentieren einen Wei...

12:30 Der Job seines Lebens Äußerlich könnten sie Zwillinge sein. Aber wirklic... 13:58 MDR aktuell 21.01.2026 13:58.	12:05 Hubert und Staller Bauernopfer 12:55 Koch's anders - Gourmet-Ideen aus Hessen Ali, die mobile Küche und die Kunst des Kochens 13:40 Hubert und Staller Fit in den Tod	12:35 Gefragt - Gejagt In dieser Quizshow tritt ein Team von vier Kandida... 13:20 Quizduell-Olymp 21.01.2026 13:20.	12:05 Tagesgespräch 21.01.2026 12:05. 13:00 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 13:15 Tele-Gym Emotional Moves 13:30 nano 21.01.2026 13:30.	12:45 Death in Paradise Die tödliche halbe Stunde 13:35 Death in Paradise Mosquito Island
14:00 MDR um 2 21.01.2026 14:00. 14:25 Elefant, Tiger & Co. Große Pläne 15:15 Gefragt - Gejagt In "Gefragt – Gejagt" mit Alexander Bommes tritt e...	14:30 1:0 für das Glück Laufzeit: 88 Min. Seit vielen Jahren unterrichtet die geschiedene Lehrerin Petra Winter Deutsch und Latein. Bei den Schülern ist sie berüchtigt, denn Humor und Lockerheit zählen nicht zu ihren Stärken. Nach einem Komplott des Direktors muss die ungeliebte Paukerin die Vertretung des kranken Sportlehrers übernehmen. Petra soll die als hoffnungslos geltende Fußballmannschaft der Schule für ein prestigeträchtiges Match trainieren. Das Kollegium hofft, dass sie sich dabei bis auf die Knochen blamiert. Niemand weiß, dass Fußball Petras heimliche Leidenschaft ist. Doch auf dem Weg zur akzeptierten Teamchefin muss die spröde Lehrerin erst einmal über ihren eigenen Schatten springen. Hausmeister Christian, der sich in Petra verliebt hat, steht ihr dabei mit klugen taktischen Ratschlägen zur Seite. Der Pokal rückt in greifbare Nähe - doch ein Spiel und ein Film dauern 90 Minuten. Thekla Carola Wied und Peter Sattmann treffen gemeinsam zum "1:0 für das Glück". Lehrerin Petra Winter (Thekla Carola Wied) lebt nach ihrer Scheidung wieder unter einem Dach mit ihrer Mutter Elisabeth (Eva Pflug). Im Gegensatz zu der lebenslustigen Richterin a.D. kann Petra das Leben nicht so recht genießen. Sie ist eine strenge und pflichtbewusste Pädagogin, von ihren Schülern eher gefürchtet. Auch bei den Kollegen, die ihr zum Dienstjubiläum einen riesigen Kaktus schenken, ist Petra nicht gerade beliebt. Um ihr gehörig eins auszuwischen, heckt Schuldirektor Achenbach (Steffen Schroeder) einen hinterhältigen Plan aus: Ausgerechnet die unbeliebte Lateinlehrerin soll den aus Verletzungsgründen ausfallenden Sportlehrer Leuschner (Bruno F. Apitz) vertreten und das als grottenschlecht geltende Schulteam für das prestigeträchtige Fußballspiel gegen das Konkurrenzgymnasium trainieren. Die Kollegen reiben sich die Hände und hoffen inständig, dass Petra sich gründlich blamieren wird. Niemand ahnt, dass die verschlossene Lehrerin ein leidenschaftlicher Fußballfan ist. Akribisch arbeitet sie einen Trainingsplan aus und versucht, den Kickern Taktik und Disziplin beizubringen - zwecklos: Die Jungs erkennen Petra, die mit dem Kopf durch die Wand will, nicht an. Erst mit Hilfe des neuen Hausmeisters Christian Brenner (Peter Sattmann), der sich in die Lateinlehrerin verliebt hat, und der Bibliothekarin Maria (Maria Sebaldt) wandelt Petra sich zur echten Teamchefin. Doch als der wieder genesene Sportlehrer bemerkt, dass die Jungs plötzlich besser kicken als je zuvor, fühlt er sich in seiner Ehre gekränkt und reißt das Training wieder an sich. In dieser zauberhaften romantischen Komödie spielen Thekla Carola Wied und Peter Sattmann sich perfekt die Fußbälle zu. Walter Bannert inszenierte nach einem Buch von Mathias Klaschka, gedreht wurde in Berlin.	14:10 WAPO Bodensee Schneewittchen 15:00 aktiv und gesund Hausmittel bei Erkältung - Rezeptfreie Medikamente - Rollers 15:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Obstbaumschnitt - Wintergehölze - Sandarium	14:00 Quarks im Ersten Muskeln: Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben? 14:45 Euromaxx Wie sieht der Alltag eines jungen Venezianers aus,... 15:10 Wissen vor acht - Erde Solarpunks 15:15 ARD Wissen Neurodiversität - Wie normal ist anders?	14:30 The Rookie Der Flüchtige 15:10 The Rookie Alte Wunden 15:50 Suits Die rechte Hand
16:00 MDR um 4 21.01.2026 16:00. 16:30 MDR um 4 21.01.2026 16:30. 17:00 MDR um 4 21.01.2026 17:00. 17:45 MDR aktuell 21.01.2026 17:45.	16:00 rbb24 21.01.2026 16:00. 16:15 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Orientierungshilfe 17:05 Panda, Gorilla & Co. Ein wichtiges Treffen steht Malaienbärin Dara bevo... 17:53 Unser Sandmännchen Jan und Henry: Die Knöpfe des Superhelden	16:00 BR24 21.01.2026 16:00. 16:15 Wir in Bayern 21.01.2026 16:15. 17:30 Abendschau - Der Süden 21.01.2026 17:30.	16:00 Innen Ansicht - mit Caro Matzko Caro Matzko ist Journalistin, Moderatorin, Autorin... 16:30 Warum bin ich wie ich bin? Der Weg zum selbstbewussten Menschen 16:45 Länder - Menschen - Abenteuer Patagonien - Land der Pioniere 17:30 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen Ali, der Mutmacher und Mamas afrikanischer Reistopf	16:35 Suits Rangordnung 17:15 The Rookie Der Flüchtige 17:55 The Rookie Alte Wunden