Dein Fernsehprogramm

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mdr | RBB | BR | ARD alpha HD | zdf_neo

02:50 ARD Room Tour Verliebt in alte Mauern

02:45 Panda, Gorilla & Co. 15.07.2026 02:45.

02:30 Wir in Bayern 15.07.2026 02:30.

02:10 Space Night Earth-Views

02:35 Death in Paradise Über den Klippen

06:25 Rote Rosen Neue Intrige gegen Tine 07:15 Sturm der Liebe Ist Nils in Gefahr?	06:00 Guten Morgen Berlin 14.07.2026 06:00.	06:00 Dahoam is Dahoam Die allerletzte Chance 06:30 Giraffe, Erdmännchen & Co. Mausi und der Fisch 07:20 Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining 07:35 Panoramabilder / Bergwetter 14.07.2026 07:35.	06:00 Fast Track English Bed and Breakfast 06:30 TELEKOLLEG Biologie Der Markt - Treffpunkt von Angebot und Nachfrage 07:00 Die Sendung mit der Maus Folge 2587 07:30 Willi wills wissen Alles o.k. auf dem Badesee! 07:55 Shaun das Schaf Shaun auf der Flucht	06:05 Die Psychologie des Geldes Wie gerecht ist Geld? 06:35 H2O - Plötzlich Meerjungfrau Schlechtes Timing 07:00 H2O - Plötzlich Meerjungfrau Ein Unterwasserengel 07:20 Löwenzahn Peter wird Künstler 07:45 Löwenzahn Peter macht Krach
08:05 Sturm der Liebe Theresa feiert einsam ihren Geburtstag 08:55 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Alles geben 09:45 Quizduell-Olymp Esther Sedlaczek	08:00 rbb24 Brandenburg aktuell 14.07.2026 08:00. 08:30 rbb24 Abendschau 14.07.2026 08:30. 09:00 In aller Freundschaft Pyrrhussieg 09:45 In aller Freundschaft Die Katastrophe	09:00 Tele-Gym Gesunder Rücken 09:15 Dahoam is Dahoam Problemzonen 09:45 Dahoam is Dahoam Der Orchideen-Mann	08:00 TELEKOLLEG Geschichte Arbeit schafft Energie 08:30 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund 08:45 Panoramabilder / Bergwetter 14.07.2026 08:45.	08:15 Stadt, Land, Lecker Bei "Stadt, Land, Lecker" tritt ein bekannter TV-K... 09:00 Die Küchenschlacht 14.07.2026 09:00. 09:45 Duell der Gartenprofis 14.07.2026 09:45.
10:35 Elefant, Tiger & Co. Ablenkungsmanöver 10:58 MDR aktuell 14.07.2026 10:58. 11:00 In aller Freundschaft Zukunftsklänge 11:45 In aller Freundschaft Ein verrückter Tag	10:30 In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Masken 11:15 Giraffe, Erdmännchen & Co. Kleiner Vogel - Langer Schnabel	10:15 Elefant, Tiger & Co. Kein Bock! 11:05 Abenteuer Wildnis Die Isar - Der letzte Wildfluss 11:50 aktiv und gesund Polyneuropathie, Essen und gute Laune, Wandern	10:00 Schnittgut. Alles aus dem Garten Blumenerde anreichern - Pflanzplan - Zinkkannen 10:30 aktiv und gesund Trendsportart Yoga, Früchte-Müsli, Slawische Gymnastik 11:00 Zwischen Spessart und Karwendel Mobiles Eis, Schwartenmagen vom Bienen-Didi und mehr 11:45 SMS - Schwanke meets Science Die Frage nach dem Alter	10:30 Bares für Rares 14.07.2026 10:30. 11:25 Bares für Rares 14.07.2026 11:25.

18:05 Wetter für 3 13.04.2026 18:05. 18:10 Brisant 14.07.2026 18:10. 18:54 Unser Sandmännchen Mias Maschine 19:00 MDR SACHSEN-ANHALT HEUTE 14.07.2026 19:00. 19:30 MDR aktuell 14.07.2026 19:30. 19:50 ARD Room Tour Bauen ohne Blaupause	18:00 rbb24 mit Sport 14.07.2026 18:00. 18:12 rbb wetter 14.07.2026 18:12. 18:15 TAGE IN BERLIN & BRANDENBURG Schöne Scheunen 18:45 Brisant 14.07.2026 18:45. 19:27 rbb wetter 14.07.2026 19:27. 19:30 rbb24 Abendschau 14.07.2026 19:30.	18:00 Abendschau 14.07.2026 18:00. 18:30 BR24 - Berichte - Wettervorhersage 19:00 Gesundheit! geplant sind folgende Themen: – Eosinophile Ösophagitis – wenn Essen zur Qual wird – Engegefühl im Hals, extreme Schluckbeschwerden, teilweise Schmerzen hinter dem Brust-bein - jede Mahlzeit wird zur Herausforderung. Für diese Beschwerden kann eine allergieähn-liche Reaktion verantwortlich sein, die dann zu einer chronischen Entzündung der Speiseröh-re führt: die Eosinophile Ösophagitis (EoE). Häufig dauert es lange bis Betroffene die richtige Diagnose bekommen, denn die Ursachen der Erkrankung sind komplex, genetische Faktoren und Umwelteinflüsse spielen eine Rolle. Gesundheit zeigt, wie die Erkrankung diagnostiziert und behandelt wird. – Osteoporose – nicht nur Ältere sind betroffen. – Viele glauben, dass an Osteoporose nur Ältere erkranken. Doch das stimmt nicht. Der krank-hafte Knochenschwund kann in jedem Alter auftreten. Insbesondere, wenn bestimmte Risi-kofaktoren oder Grunderkrankungen vorliegen. Allerdings ist das Bewusstsein dafür nicht besonders hoch. Hinzu kommt, dass eine Knochendichtemessung von den gesetzlichen Krankenkassen nur unter bestimmten Voraussetzungen gezahlt werden und viele Patienten deshalb nicht wissen, dass sie Osteoporose haben. – Was hilft gegen Muskelkrämpfe? – Ein plötzliches und unerträgliches Ziehen in der Wade. Dahinter steht in der Regel ein Mus-kelkrampf. Ob Hobbysportler oder Profis, sie können ein Lied davon singen. Ein probates Mittel dagegen: Dehnen und - zur Vorbeugung – Magnesium. Doch ob letzteres stimmt scheint zweifelhaft. Es gibt keinen Beweis dafür, dass Magnesium Muskelkrämpfen vor-beugt. Vielleicht hilft aber ein Anti-Krampftraining? – Fit werden mit dem E-Mountainbike – Die meistverkauften Fahrräder Deutschlands 2024 waren E-Mountainbikes. Nicht ohne Grund, denn die geländegängigen Räder versprechen ein bequemeres Natur- und Radl-Erlebnis als herkömmliche Mountainbikes ohne Elektrounterstützung. Doch auch bei ihnen gilt es einiges zu beachten. Unser Reporter Fero Andersen hat sich aufs Rad geschwungen und unter fachkundiger Anleitung gelernt, wie man sich sicher mit dem E-Bike im Gelände bewegt und wie die Gesundheit davon profitiert. 19:30 Dahoam is Dahoam Zeitdruck	18:15 Querbeet Griechischen Bergtee ernten und verarbeiten – Im H... 18:45 Quarks im Ersten Die Wissenschaft vom Grillen. - So wird’s lecker, nachhaltig und gesund! 19:30 Joseph von Fraunhofer - Dunkle Linien im Sonnenlicht Waise und Wunderkind	18:30 Bares für Rares 14.07.2026 18:30. 19:20 Bares für Rares 14.07.2026 19:20.
20:15 Starnacht-Hits Erleben Sie die größten Musikstars und ihre Hits a...	20:00 Tagesschau 14.07.2026 20:00. 20:15 Berlin - Schicksalsjahre einer Stadt Die 80er Jahre 21:45 rbb24 BERLIN Die Sendung wirft einen frischen Blick auf die Top...	20:00 Tagesschau 14.07.2026 20:00. 20:15 Tatort Das Herz der Schlange 21:45 BR24 - Berichte - Wettervorhersage	20:00 Tagesschau 14.07.2026 20:00. 20:15 Länder - Menschen - Abenteuer Mit dem Postschiff durch die Südsee - Von den Marquesas-Inseln nach Bora Bora 21:00 Ausweg Abnehmspritze? Hilft die Abnehmspritze bei Übergewicht? Die Journ... 21:45 42 - Die Antwort auf fast alles Können wir Süchte ausschalten?	20:15 Helen Dorn Nach dem Sturm 21:45 Doppelhaushälfte Väter
22:30 MDR aktuell 14.07.2026 22:30. 22:45 Die Edlseer - A Musikant im Trachteng'wand Seit über 30 Jahren stehen "Die Edlseer" auf der B... 23:45 Marie Curie - Elemente des Lebens Um Physik und Chemie studieren zu können, zieht di...	22:15 15 Liebesbeweise Céline erwartet ihr erstes Kind – doch schwanger ist sie nicht. Ihre Frau Nadia wird eine Tochter zur Welt bringen. Während Nadia zwischen Übelkeit und Atemnot im zahnärztlichen Notdienst arbeitet, übt Céline das Babyhandling an den Kindern eines Kollegen. Trotz der „Ehe für alle“ muss Céline dem Staat mit 15 Briefen aus dem Freundes- und Familienkreis beweisen, dass sie ihrer Rolle gewachsen ist. 23:50 Jungs vom Lande Das ländliche Frankreich. Youcef arbeitet in einem...	22:00 Die Toten am Meer - Der Wikinger Am Strand von Husum spült die Flut einen erschlage... 23:30 kinokino 14.07.2026 23:30. 23:45 Bestes Kabarett! Spezln, Sparer, Steuern	22:15 Quarks im Ersten Die Wissenschaft vom Grillen. - So wird’s lecker, nachhaltig und gesund! 23:00 JobChallenge Krankenhaus-Challenge: Pflaster wechseln – MFA 23:10 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Ausstieg rechts. Oder: Einmal Nazi, immer Nazi? 23:40 The Day - News in Review 14.07.2026 23:40.	22:20 Doppelhaushälfte Work-Life-Balance 22:50 Kindsköpfe Komödie. Damals, 1978, waren sie 12 Jahre alt, beste Freunde und gewannen die CYO-Basketball-Championship. Jetzt, 30 Jahre später, treffen sich die Freunde aus Highschool-Zeiten wieder, um ihrem Basketball-Coach ihre letzte Ehre zu erweisen. Mit Kind und Kegel beziehen sie übers Wochenende ein Haus am See - dort wo immer die Partys stattfanden. Mittlerweile sind sie alle erwachsen und schlagen sich so gut es geht durchs Leben: Marcus ist allein - und trinkt zu viel. Rob, der drei Töchter hat, die er kaum je sieht, ist ständig unsterblich verliebt, bis er dann auf seine nächste Ex-Frau trifft. Eric hat mit Übergewicht zu kämpfen, keinen Job und eine Frau und eine Schwiegermutter, die ständig auf ihm rumhacken. Lenny seinerseits ist ein erfolgreicher Geschäftsmann mit einer erfolgreichen Frau, die im Fashionbusiness tätig ist. Ihre Kinder nehmen Privilegien als selbstverständlich hin. Werden die Freunde von damals es schaffen, sich wieder neu zu (er)finden? Oder ist das Chaos Programm?